这段时间一直都在写一些科普类的和治疗心得的文章，昨天的发生的一件事情对我触动很大：诊所里的治疗师，在做面神经松解的时候，弯腰低头的坐在那里，那么用心，那样专注。在我观察的这十几分钟里，她不曾抬头看别的地方，哪怕是一眼。
此时此刻，一股说不出的味道涌上心头，我不知道是该欣慰还是该内疚。作为一名治疗师，她的专注和用心值得称赞，然而她弯腰低头的姿势和只用右手的习惯也是不负责任的。
现在的治疗师在基本功练习的时候，有个很大的问题就是只注重手法、只会用右手。
为什么强调手法，因为手法是解决患者疼痛的直接方法滚法、揉法、按法、搬法等，治疗完了立竿见影。
为什么弯腰低头，因为憋气？习惯？职业？按摩床矮了？累的气虚了？都有吧。
为什么只用右手，因为右手有劲、灵活、好使。
还记得我学手法的时候，老师讲的第一个要领不是如何去练习，而是注重左手的练习。原话是：左手会了，右手不用练，自然就会了。
以前不明白，工作后才深有体会。你的右手再厉害、再强壮，你每天需要工作10个小时的时候，你也受不了。当你左右一样的时候，左右轮换着休息，就不会那么累了。想起一句话：两手抓两手都要硬。
其实对于治疗师来说，身法比手法更重要。身法是治疗师在操作各种不同手法的时候对应的姿势。正确的身法，可以让力更顺畅的通过手传递到治疗的部位，不至于半路消耗掉。
消耗掉的力去了哪里呢？要么消散在宇宙中，要么‘储存’在了治疗师的体内。
对于一名治疗师来说，避免受伤，才是凌驾与一切之上的重中之重。
别看治疗师懂得很多，中医、西医、内科、外科。很多治疗师身体的疼痛比患者还要严重。治疗得时候不讲究身法，会在治疗师身上留下很多后遗症，正所谓‘杀敌一千，自伤八百’。我见过很多老前辈浑身病痛，去年接诊过一位老前辈，是因为手腕、肩背痛来的，看遍了市里大小医院，就是不好。他从事推拿治疗已经20多年了，最擅长使用的是右手的拇、食、中三指，年轻的时候靠这三个指头可以做俯卧撑。现在因为疼痛、心脏病只能放弃心爱的工作了。这大概就是只讲手法不讲身法导致的吧。
我看书上讲，以前伤科老前辈都有练武的底子，对力的研究颇深，收发自如。治疗时不会留力在身上，承受反作用力的危害。这都是在习武过程中身体总结出来的经验，无法用语言去描述和记载下来－－只可意会不可言传。现在社会没有传承，也不习武，一切只追求治疗速度。这使得很多治疗师在只求手法不求身法这条不归路上越走越远。
下面我将自己的推拿要领分享出来，希望能帮到大家。
1、用意不用力。全身肌肉必须放松，忌用拙力。
2、两足要虚实分明。两足着地时，身体重心只能支持在左足或右足，不能平均分支在两足上。一虚一实，便于移动，动作必然灵活。
3、头要正直，下颌微收。头颈要自然地正直，不要偏斜，这样精神才能振作。双目平视，闭口藏舌，舌顶上颚，用鼻呼吸。
4、含胸拔背。要求脊椎中正、胸微含，胸间、背部肌肉自然松弛。不要缩胸，也不宜挺胸。
5、沉肩垂肘。即要求两肩轻松、两肘松垂，这样上肢动作灵活。如果二肩不松，形成耸肩，呼吸就会限于胸式呼吸。气不深吸到腹部,则会影响呼吸和核心稳定。
6、手要柔软。手法忌僵硬，手指要舒展，掌心要充实。手硬则肩肘硬，不能灵活“运用”。
7、腰要端正。推拿要求以腰为轴。任何手法都要受腰部的推动，腰部必须中正不偏不倚。
8、臀部、盆底收紧。否则，既影响呼吸运动，又致使身体上下形成两截不易灵活转动，手身不能完整统一。
9、踝、膝灵活，五趾抓地。要做到身随步动、步随身换、变换灵活、虚实分明。达到“有力是无力，无力是有力”的境界。
如若如此,则全身各处定会放松,全身力量定能成为整体，继而收发自如。
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