慢性筋骨病防、治、养的思路与方法
我们每个人都无法保证自己永远健康，出现疾病能正确的认识，及时的治疗，扭转疾病的进一步发展，避免影响生活工作，这样的结果无疑是医生和患者共同期待的结局。随着老龄化社会及生活方式的改变，增加了慢性筋骨病的防治需求。广大老百姓对该病的认识还不足，医生的治疗往往偏于局部，忽视整体，偏于治病，忽视于人，偏于单一方技，忽视综合调衡。中医药防治该病方式众多，简便而有效，具有良好的疗效和悠久的历史。
对于慢性筋骨病应具有防治养并施，一体化防治的理念。对于”防、治、养”需从“整体观念”这一“治未病”思想的理论基础出发，根据辨证结果，积极进行治未病。防治养一体、内外兼治、动静结合、终身护养为防治该病的重要原则。
未病先防
慢性筋骨病是一种退行性疾病，它的发生同人体的衰老有关，随着年龄增大，人体骨与关节开始退变，慢性筋骨病患者多半始发于中年，根据中医养生观点，认为人到中年就应调补，摄生防衰。可以采取适当的功能锻炼、药物滋补预防骨与关节退变，积极预防。未病先防对于缓解症状，提高生活质量至关重要。
已病防变
对于慢性筋骨病已病要防变，应积极治疗。防治方法分为非药物、药物、手术三大方式。非药物方式主要是指通过健康教育、指导患者合理锻炼、通过导引、手法、针灸积极防范该病的发生，形成由必要性转变为我要性倾向。药物主要分为西药和中药，西医往往在急性期给予非甾体类消炎镇痛药控制症状以及口服保护软骨的药物，必要时手术治疗；外科治疗主要有微创和开放手术等，这些都是对症治疗方式。
中医药则根据患者整体的情况，通过四诊合参，进行个体化的辨证论治，一人一方诊治该病，治疗过程中主张内外兼治、筋骨平衡、动静结合、医患合作的系统治疗。可以通过内服中药，理筋通络正骨手法，内服外敷熏洗等外用方式做到整体调治。运用手法舒筋通络正骨，恢复筋骨平衡，中药活血通络减轻或消除疼痛；改善或恢复关节功能，保护关节；从全身整体调治，达到养生健体的防治目标。
病愈防复
对于慢性筋骨病治愈后要巩固疗效，防止复发，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。我们倡导在日常生活中施氏十二字养生功自我锻炼，在冬令进补之时，运用膏方防治慢性筋骨病，具有扶正祛邪、寓防于治、持久有效的作用。
慢性筋骨病防治的策略应为摄生防衰、未病先防、既病防变、病愈防复的预防、治疗、养护一体的理念。推行五结合，即预防与治疗、局部与整体、药物与非药物、中医与西医、医者与患者结合的原则。慢性筋骨病发生、发展过程中，不同的“未病”，治疗的思想和方法也各不相同。“无病”之时，当存正避邪，防止疾病降身；“病而未发”之时，则当扶正驱邪防止疾病发生；“已病而未传”之时，当早治本病，阻止病情加重，顾护它脏，防止其他脏腑发病；“新愈”之时，则当防止疾病再次发生。
龙华医院骨伤科针对慢性筋骨病（颈椎病、腰突症、骨质疏松症、骨关节炎等退变性疾病）的防治形成了一套系统的方案，并有特色治疗手段，通过内服中药，外敷膏药（三色膏、温筋膏、消瘀膏等），中药熏洗，中药蒸汽浴，热奄包，整颈、腰、膝三步九法的手法治疗，中医定向透药、冲击波、臭氧、骨质疏松治疗仪等物理疗法，夏冬二季还可进行敷贴、膏方调理，施氏十二字养身功作为平时颈肩腰腿痛患者的功能锻炼方式，对于疾病不同的时期采用不同的治疗方式，在临床中起了很好的疗效。
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