小腿抽筋就是缺钙？纯属瞎掰

大家好

这里是诺亚第运动康复学院

 

第21讲

小腿容易抽筋的5个原因

 

生活中

我们会突然小腿抽筋

痛到话都说不出来

这时候

身边总有好心的朋友

会告诉我们

小腿抽筋是因为缺钙

要多补钙

我们也会默默记住这条知识

在下一次看到别人小腿抽筋时

也提醒他买钙片

老年人会因为缺钙

容易小腿抽筋

这是真的

但是现在有些年轻人

也会小腿抽筋

难道他们也缺钙吗？

当然不是

其实，除了缺钙

小腿抽筋还有很多别的原因