【问题一：被同事排挤冷落，如何补救？】
问：巴赫姐，我好像被排挤了，部门同事聚会居然不叫我，而且她们不在群里通知，而是故意绕过我去聚会，后来被我知道了，我感到很委屈，我该怎么办？
答：
1 和领导者（或掌握话语权的人）私下保持朋友关系，以便下次再有聚会时你能提早得到消息。
2 当你参加聚会的时候，多多为大家买水，拍照，帮大家做一些事情，让大家感受到你的关怀。
3 经常在部门群里冒泡，别人在群里说话的时候你可以做一些回应，哪怕只是发一个微笑的表情。
如此坚持一段时间，你所在的部门自然会非常接纳你，重视你。
【问题二：太过为自己着想，是不是自私？】
问：如果为自己着想，被别人骂自私，怎么办？
答：
为自己的需求负责，有余力了再为别人的需求负责，这叫正常。
压抑自己的需求去讨好别人，这叫懦弱。
为了满足自己的需求损害别人的利益，那才叫自私。
【问题三：和朋友疏远了，她和其他朋友打的火热，我心里不太舒服怎么办？】
问：巴赫姐，你好。我的一个朋友因为我不喜欢她总是向我吐苦水，所以我有意识地疏远，她就和我的其他朋友说我什么什么的，然后她就和我的其他朋友关系跟好了，而其他朋友对我就冷淡了。我该怎么办?
答
1 友谊是需要花费时间和精力来维护的，互相倾听吐苦水，也是友谊的一部分。
2 每个人的时间和资源都是有限的，每个人都有权利决定自己的时间花费在什么人身上。如果你内心不甘愿把时间花费在这位朋友身上，那么就跟着你的内心走，这并不算自私。
3 如果你很在乎其他朋友对你的评价，那么你就需要花费时间去经营你和其他朋友的关系，保持互相良好的沟通，这样他们自然不会轻易误会你。
4 在哪棵树下浇水，就会在哪棵树上结果。问问自己的内心，到底谁是你最应该投入时间成本去维护关系的人？
【问题四：如果自己能力不高，是不是就没有资格要求别人尊重自己？】
问：巴赫姐姐 我问你一些问题好吗？ 你写的情绪管理文章特别好，之前我也看过一篇类似内容的文章，也受到了很大启发，那篇文章是一位网名叫炼己者的发的，题目叫《怎样改变讨好型人格》，下面有一条评论说——能力不够还想当大爷呢？做梦呢？，意思就是说如果自己能力不够的话，就不能怪别人不尊重自己，而是还得去讨好别人。
看了这条不好的评论后，我的心情又暗淡了。突然有种看了那篇文章也白看，还得去讨好别人，还得痛苦的生活的感觉。
巴赫姐姐，我很想受到你的文章的影响，变成一个自我价值感高的人，但由于那位评论者的话还浮现在我脑海中，我就依然不能完全看进去，我该怎么办啊 我现在真是太敏感了。
答：每个生命都值得被尊重，这和个人能力的高低无关。
孩子要尊重父母，不说伤害父母的话，不说攻击贬损挖苦贬损父母的话，这就是尊重。
反过来，父母也应该尊重孩子，不硕攻击贬损打压挖苦孩子的话，这也是尊重。
如果一个孩子的父母是环卫工人，难道这个孩子就应该嫌弃父母没能力吗？难道这个孩子就可以天天对父母说一“你看你那副臭德行，谁愿意理你！你就是命贱，你就是干啥啥不成，你就是没材料，没出息……”这样的话吗？ 显然不能。
那么反过来，如果一个孩子学习成绩不优秀，也没有出众的才艺，难道父母就能天天说一些攻击孩子伤害孩子的话吗？当然也不能！
尊重是一个人基本的素养，和对方的能力高低无关。
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