明日冬至，亲手为家人做一锅汤才是情怀 | 喜号

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同有三和中医，默默用心，传递爱与健康！

明日即冬至。冬至是一年中阴阳转换的关键时节，是年与年真正的交点，还是那句老话：冬至大过年！民谚说“冬天进补，开春打虎”，冬三月正是养精蓄锐的大好时期、养肾的大好时节，冬至前后尤为相宜。

历经百年的中医扶阳学派历来都有冬日炖附子汤的习惯，同有三和中医在学术上秉承中医扶阳法脉，每年的冬至前后，都会在医馆内炖上一大锅冬至汤，来馆者皆可服用；也可在家中炖煮，与家人一起享用。

1、带骨羊肉2~3斤

　2、新鲜本地小黄姜

　无硫宁夏枸杞

　无硫大枣

　道地江油清水白顺片

　手剥带隔核桃

　无硫党参

　（以上药材适量）

　3、同有三和中医秘制药包1包

1、将洗净、切好的羊肉放入锅中。

2、在锅中注入清水，没过羊肉，水开后，将羊肉捞出，水倒掉。

3、生姜洗净，切片；手剥核桃，带隔备用。

4、将焯过水的羊肉，准备好的小黄姜、枸杞、大枣、白顺片、带隔核桃、党参及同有三和中医秘制药包放入锅中，注入清水，没过羊肉、药材。

5、先用武火煮开，再用文火慢炖4个小时，炖好后即可饮汤吃肉。

使用宜忌：

1、冬三月皆适宜服用；

　2、可加少许胡椒，不加盐；

　3、外感及经期忌服，或是在医师指导下服用。

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