女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。妇女更年期一般发生于45至54岁期间，绝经年龄平均为47岁左右。更年期的出现是因为女性“用完了”她所有的卵细胞就会闭经，这时卵巢停止分泌雌激素、孕激素和雄激素，卵巢功能的衰竭和雌激素的下降会使妇女表现出一些明显的症状。
部分妇女在更年期间会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等，晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合征。
1、解除顾虑：更年期是一个正常生理过程，乐观与积极的态度，有利于更年期综合症的恢复，经过一段时间的自身调整，功能紊乱症状会自行好转。适当进行体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，使自主神经的调节功能增强，促使植物神经功能率紊乱的恢复。同时也要保证睡眠、避免疲劳。
2、中药制剂：
更年安6片，日3次；更年康，每次3片，每日3次；以及
五味子糖浆、
加味逍遥丸等，对减轻症状亦有效。
3、蛋白肽口服液：主要成分为生长因子，对由年龄引起的性功能衰退能起到恢复的作用。
4、
心得安10mg，日3 次，或用氨酰心安（阿替洛尔）12.5~25mg,日1~2次口服,对伴有心悸、不安、潮热、多汗等交感神经亢进者有较好疗效。焦虑、烦躁不安症状较明显时，可加用小剂量
安定。
5、更年期饮食调节：
1）合欢花粥：具有安神解郁功效，适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠、利水消肿等症。
原料：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。
制作：将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。用法：每晚睡前1小时空腹温热食用。
2）益智仁粥：
益智仁5克，糯米50克，精盐少许。制作：先将益智仁研为细末，糯米煮粥，调入益智仁末，加细盐少许，稍煮即可。用法：每日早晚餐温热食用。 适用于妇女更年期综合征，
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