道教养生：紫凝易筋经八势
2015-06-13 《中国道家养生功夫之易筋经》5评
文/吴晟
紫凝易筋经八势歌诀
真意内涵，道体虚松，正源清气，鼎极周寰，真元发用，
先天敷施，后天滋盛，百脉清通，天地虚廓，炼形化质，
众妙玄元，全真自然，沐浴守中，双手合十，冥心泯意，
融入虚空，洗清万念，铁牛犁地，双手握拳，拇指力挺，
虚顶垂尾，拔背含胸，海底归元，双手推下，真意贯充，
任督中通，玄关神开，两仪融清，双手平推，疏胸开节，
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