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蔡禄南演示蹲墙法。




3D太极开辟“太极健康秀”栏目,本栏目是一个自助式的互动娱乐大平台。



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    大家也可以把自己平时的练功视频发给管理员(具体请联系微信:215088714),我们会筛选出精彩内容发布在明天的“师兄示范”子栏目里,每个人都有机会秀一秀。


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    3D太极团队,愿与大家一起打造一个全新的模式,以拉家常的方式互动交流,让太极如润物细无声的春雨渗透到我们的日常生活之中。让我们一起秀起来:秀太极!秀健康!秀快乐!




往期精彩:


网友“蔡禄南”留言:


老师,请帮我纠正一下蹲墙法的动作。




3D太极回复:


腰骶段已经很松柔了,寰枕关节再向上顶顶。



3D展示面壁蹲墙基本功,大开眼界!





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