最近在读《道德经》，这本流传了千年的经典古籍，是中国传统文化的源头之一，是中国哲学的标志性著作，古往今来，备受国内外专家学者及大众读者的推崇。
东晋时期的道家大师抱朴子葛洪曾说过——如果《道德经》读够一万遍，这个人就会从内而外的发生很多质的提升。内指的是他的智慧思想和身心的健康，外指的是一般老百姓都喜欢的荣华富贵。
道德经读一万遍之后，真的有这么大好处吗？
我自己正在实践当中，到今天为止，还没有读够一万遍，只读了三五遍。但仅仅这三五遍，对我思想的影响和改变，也是肉眼可见的。
我感觉葛洪大师说的很有道理。
那么，读《道德经》为什么会有这样的效果呢？
用心理学来讲，读经文，会给自己进行自我催眠和自我心理暗示。这种催眠和心理暗示完全是积极的，正确的，合乎于道的。
长时间受积极正确的合于道的催眠和心理暗示，久而久之就会去纠正一个人的思想、行为和习惯，由此就会让自己由内而外的发生巨大的提升。所以葛洪大师的说法是正确且科学的。
接下来分享今天在《道德经》里学到的一个大智慧，希望能给你一些启发。
飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？
狂风刮不了一个上午，风力就会减弱。
暴雨下不了一整天，也会逐渐变小或停止。
风雨不会持久，阳光总会到来。
就像苦难也无法长久，因为否极泰来。
造成这种频繁的，不稳定的大自然现象的，是天地。
你看，天地间，大自然的变化都不能长久固定不变，更何况人呢？
人类社会的事情更不能长久，譬如顺境，逆境，成功，失败，得意，失意……
所有的境遇都只是阶段性的，不会长久。
想起了自己的一些经历，我曾经历过很多至暗时刻，后来一路不停地用读书写作救赎自己，所幸，最后都熬过来了。
二月份的时候，经历了一场身心灵的巨大痛苦，因为做不到一件事，心生挫败感和自责感，个人价值感降到最低。
每天都在否定自己，觉得自己糟糕透顶，一件别人能够坚持几年，做得非常好的事情，自己连三天都做不到。
羞愧难当，开始把过往的失败案例全部从脑海里揪出来，一一细数，大声指责自己的无能和懦弱。
每天被自己折磨着，身心俱疲，几乎天天哭，眼泪都快哭干了。
当时只觉痛苦一眼望不到头，不知道自己还要在痛苦的漩涡中挣扎多久。
后来开始寻找出口，看身心灵疗愈的书:《生命的重建》、《次第花开》。
关键章节看了无数遍，看到一些相关的话语，常常忍不住泪崩。
就这样，一边读书，一边写相关的文章，在文字里，得到了治愈和救赎。
那段黑暗的日子，终究是过去了。
你看，黑夜其实并不会长久，因为还有黎明的太阳等待升起。
困难和痛苦，真的只是一时的，不管我们把它想象得多么长久，多么难挨，但其实它是有期限的。
所有的境遇都只是阶段性的，不会长久。
这其实就是佛家说的“无常”。
无常是什么？
所谓无常，就是万事万物都会随着时间的推移而发生变化。
任何事物都不能长久固定不变，而是在不断变化，大自然如此，人类也是如此。
花开花落，春去秋来，生老病死，这些，都是无常。
一旦你接受了这个事实，就会明白这是自然界运行的规律，任何人和事物，都逃不开这个铁律。
之后，你会不再执著于自己狭隘的认知，一切就豁然开朗。
不管任何境遇，接受无常，以一颗平常心，去看待生活中发生的一切变化，将“应对”改为“拥抱”，积极应对。
任何事物都有两面性，对立面，任何一面都不会长久，二者相伴相生。
万事万物运行的规律，唯一不变的就是一直在变化，始终变化，不以人的意志为转移。
任何一种单一的状态都不会长久，只会循环往复，周而复始，生生不息。
当我们遇到各种各样的境况时，不管是顺境，还是逆境，都不要过多的去抱怨，赞美和肯定。
而是应该以平常心对待，所有的遭遇都是很自然的人生现象，我们保持自然的状态就好了。
当面临困难，陷入逆境时，要理性，乐观地面对，把所有遭遇视为理所当然，因为这是再自然不过的现象。
每个人的一生，其实就是一个不断成长的过程，就像一株花草的一生，会经历狂风暴雨，也会有和风旭日。
经受狂风暴雨的摧残，生命力顽强的那株，绽放得最为鲜艳。
逆境最能磨炼一个人的意志力，经历过伤痛，才会有反思和成长。
一切都会过去的，你只需要，坚持一下，再坚持一下。
假如你今天很成功，不要得意忘形，因为成功只是一时的，走运的状态很快就会过去，人生会面临诸多挑战。
不同的人生阶段，挑战会接踵而至，你即将面临新的问题，新的困境。
与其沾沾自喜，不如宠辱不惊，宠辱皆忘，以持续稳定的步伐，继续做自己该做的事。
假如你现在正遭遇挫折，也不要绝望，不要心灰意冷。
世间所有问题皆有法可解，这些事情终究会被解决，会过去，你会迎来新的际遇，新的希望和新的成功。
不管顺境还是逆境，都不要让自己的情绪、能量和行为受到太大的影响，一如既往地做自己该做的事情就对了。
其实总结起来就三个词:积极、乐观、理智。
心态和行为尽量保持平稳和持久的状态。
知道了宇宙万物运行规律的本质是无常，心胸就会变得豁达宽广，思绪和行为不再受过多的干扰。看待问题，就有了大局观，会更细致周全。
拥有大局观不仅对我们的身心发展有好处，对个人成长和事业的发展，也大有裨益。
写在最后:
《道德经》这本书，是中华传统文化的源头，汇集了老子对宇宙万物运行规律的总结，包含了处世为人的大智慧，是每个人必读的传世经典。
真正读懂它，极大程度能够改变一个人的一生。祝愿每个读者，都能从典籍中汲取智慧和洞见，收获全新的自己和理想的人生～
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