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海带炖排骨

排骨、海带、海鲜/盐

葱/姜/糖/茴香

1。排骨成块，冷水锅煮成血和杂质。

2。海带做成一个结（可以切片）。

三.葱片姜片

4。炒糖：炒锅上火，加少许油入底，白糖（或白糖），小火炒至微红色至白糖。

5。放入煮好的猪肉中搅拌均匀，均匀地裹在糖里。

大料、葱、姜6。连续炒香、调湿。

7。在料酒中煮，加入新鲜酱油，炒匀。

8。加开水（水不宜太排骨盛行），放少许酱油，放少许盐。

9。进入压力锅，下到海带结

10。压力锅20分钟

11。排骨好后再入锅，加入海鲜炖蘑菇。

12。当海鲜菇变软时，锅汁略多于锅汁即可。

海带鸡蛋饼

海带100g／2鸡蛋/葱2/1汤匙花生油

1。丝绸从丝绸上买下来，放进锅里放了5分钟就出来了。

2。海带切面，长度自行确定。洋葱切碎

三.鸡蛋放入碗中，加入海带、洋葱、盐和胡椒粉，搅拌成蛋液。

4。不要将油粘到80%的温度下，倒入蛋液中，迅速散开。

5。侧到另一边凝固后，要把蛋饼放在上面，整个油炸后的菜也可以减少食用。

鸡肉海带馄饨

鸡肉/海带100g 200g

300g /50g小馄饨皮

1。凉拌海带丝

2。鸡肉洗净，虾洗净，沥干水；

三.把练习1.2放进容器里，加入所有香料，然后混合到馅料里。

4。饺子馅，加入鸡肉海带，然后对角捏，覆盖所有的意大利式馄饨

5。一壶沸腾的水（水可以加入小虾和海藻，量来增加口感，意大利式馄饨）水开后，用勺子背到意大利式馄饨，推锅，让水旋转，意大利式馄饨，使意大利式馄饨无胶

6.待水再次沸腾，加入适量冷水，反复此做法2次，馄炖即可出锅，盛出馄炖加入适量盐和鸡精调味，撒上香菜末提香

小海带/胡萝卜1/4根/根/根黄瓜1/2 1。

蒜泥/辣椒油/醋/油/盐/酱油

1。小洗净海带浸泡，捞出盐，捞出沥干，放入沸水中煮熟。

2。黄瓜和胡萝卜洗净备用。

三.蒜蓉蒜泥

4。薄薄的海带

5。胡萝卜切成细丝，捞出沥干水煮沸。

6。黄瓜片；

7。所有的丝绸在大碗里拌匀

8。蒜泥、辣椒油、酱油、醋、糖、麻油和盐，放在一个小碗里，拌匀成酱汁。

9。把调料加在丝上拌匀。

土豆海带烧肉

土豆/海带/猪肉/盐/肉桂

星/葱/姜酱酱油

1。海带提前泡半天。把土豆洗净去皮，切成片，切猪肉。

2. 锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀

三.加入海带，放入土豆一两厘米开水。加入八角和肉桂，大火烧开，中间火转30分钟左右。

4。加一点盐，火就能把锅里的汁弄出来。

蚝油肉丝海带

海带/猪肉/青椒

蚝油/洋葱，姜蒜粉/胡椒粉/醋

1. 海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝， 葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用

2。热锅冷油，加肉，加姜、蒜、葱一起翻炒，变色后，加蚝油，翻炒，加入150克开水

三.放入海带和青红椒炒匀汁，加入胡椒粉，搅拌均匀，倒入少许醋锅。

凉拌海带丝

水海带/盐/胡椒油

青菜三/醋/切丝/姜

将海带洗净，切成细丝，放入沸水中控制水煮捞出，撒上盐、绿丝拌菜，最后放葱、姜、倒醋、花椒油加热豆上。