大家有没有想过不节食不运动不吃药,就能轻松享瘦,还更健康,不是痴人说梦,真的可以。
我去年因为白癜风艾灸关元穴,3个月后发现不仅饭量大了,人有力气了 还渐渐的瘦了。
关元穴别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
功能:不仅有强壮作用,还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。
取穴:坐位或平躺,脐下三横指。
我是这样艾灸的
中午或晚上手持陈艾条雀炙关元穴15分钟,艾灸5分钟时感觉热流向两侧腰部扩散,像冬天晒太阳,肚子咕咕想很舒服。试过用艾灸盒,还是装同一种艾条,没有这种效果,只好辛苦自己了。
当然也可以用手掌按摩关元穴5分钟,艾灸减肚子减体重效果最好。
不想自己在家做,也可以去艾灸馆。要减肥减肚子就要轻松健康享瘦。
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