长期服用阿司匹林副作用大？6种食物吃吃，堪称“天然阿司匹林”

阿司匹林是一种作用广泛的药物。它作为一种抗血小板聚集药物，能阻止血小板在血管里面抱团扎堆，从而防止了血栓形成，是当之无愧的血管“清道夫”， 是预防和治疗心脑血管疾病的良药。它还用于发热头痛、神经痛、肌肉痛、急性风湿性关节炎等问题的治疗。但是药品终究是药品，“是药三分毒”肯定不能跟食品一样长期服用，长期服用阿司匹林的副作用常见的有以下这么三个：

长期服用阿司匹林副作用大？6种食物吃吃，堪称“天然阿司匹林”

伤胃

服用阿司匹林会刺激胃粘膜，引起胃灼热、恶心呕吐或消化不良等症状，还有可能会引起胃溃疡以及胃出血。这些副作用较为常见，但可能会导致严重的后果。因此出现类似症状时，要及时向医生咨询。

伤肾

长期使用阿司匹林可发生间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能减退。长期大量服用阿司匹林可致氧化磷酸化解耦联，钾从肾小管细胞外逸，导致缺钾、尿中尿酸排出过高，较大损害是下段尿中可出现蛋白、细胞、管型等。

中毒

长期服用阿司匹林还能引起中毒，使患者出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、听力和视力减退等症状。还容易造成皮肤及眼底出血。

多吃土豆

土豆含有较多的水杨酸，可以起到辅助预防心梗、脑梗的作用。但如果想让土豆更好地发挥水杨酸的作用，一定要最大限度的保证土豆的完整性，因此不要切丝炒土豆丝，最好是蒸土豆。因为土豆中能发挥作用的就是皮下那薄薄的一层，这里面不光富含水杨酸，还有维生素C和蛋白质。

多吃香菇

香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。

多喝绿茶

绿茶是用茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，冲泡后的茶汤较多的保存鲜茶叶的绿色格调。绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。

多吃黑蒜

黑蒜又叫发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜中所含有的大蒜素可消除堆积在血管的脂肪，起到降脂的作用，还可以帮助清洁血管。

多喝核桃山楂茶

核桃乃抗氧化之“王”，核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、心肌梗死、中风、老年痴呆等具有很好的效果。山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用，二者合用，功效更强。

多吃野菠菜

野菠菜的学名叫酸模，是一种野菜，因为吃起来有些酸，因此称为酸模，野菠菜中富含有益于心血管系统的物质。此外，经常食用野菠菜能降低血液中胆固醇的浓度，抑制脂肪堆积，预防阻塞。野菠菜的叶子和茎秆中含有维生素C和钾。这些有益物质能够清理血管，并帮助降低血压。

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