鸭肉最好吃的做法当属盐水鸭啦!
有没有很有食欲啊!
食材
500克鸭子
3克葱段
3克姜片
4克花椒
4毫升料酒
3克盐
做法:
1 处理好的鸭子装入碗中,放入葱段、姜片。
2 加入花椒,倒入料酒、盐,涂抹匀。
3 盖上保鲜膜,静置腌渍3个小时入味
4 待时间倒揭开保鲜膜,鸭子装入盘中。
5 再将保鲜膜盖住鸭子。
6 电蒸锅注水烧开,放入鸭子。
7 盖上锅盖,调转旋钮定时蒸1小时。
8 待时间到揭开盖,将鸭子取出。
9 揭去保鲜膜,拣出花椒、姜片,放凉片刻。
10 将鸭肉置于砧板上斩成小块。
11 再整齐码入盘即可。
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鸭肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸等成分,具有清热解毒、补气健胃、增强免疫力等功效。鸭肉中的脂肪其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益。
咸香入味,非常下饭的呦!最好吃啦!
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