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肾虚是每个男人都想要避免的事情，但在生活中同样有一个词叫做“十男九虚”，说的便是大部分的男人都有肾虚这种情况，其实这种情况怪不得男人，因此男人在生活中总是有着很多还习惯，而这些坏习惯便是男人会肾虚的原因，比如有一种事情，男人如果每天都做就会损害肾脏，导致肾虚出现。

男人每天做什么事会肾虚

那么男人每天做什么样的事情会出现肾虚这种情况呢?答案就是熬夜，每天熬夜的男人就会出现肾虚这种症状，我们都知道熬夜有很多的坏处，但是熬夜会导致肾虚似乎是第一次听说，这其中有什么样的隐秘呢?

熬夜导致肾虚的原因

很多朋友都知道，肾虚是中医的说法，西医中并没有肾虚这个词语，而中医所谓的肾并不是一个器官，而是身体内部的一个系统，肾虚说的便是这个系统出现了问题。而熬夜导致肾虚同样是有原因的。

中医治疗疾病等问题注重的是营养平衡，而长时间的熬夜就会让阴阳平衡被打破，要知道晚上11点至1点是人体生发阳气之时，此时如果没有入睡，就会让身体生发阳气这件事情遭受影响，从而使得肾脏得不到充足的阳气。

长此以往肾阳衰竭自然就会导致肾虚这种情况出现，因此男人如果每天晚上都在熬夜，出现了肾虚这种事情也就不那么奇怪了。

除了因为肾脏阳气不足导致的肾虚之外，熬夜会让人气血失调，甚至出现气血两亏这种情况，同样会导致肾虚，因为气血失调或者气血两亏都会导致肾气不足，而肾气不足就会引起肾虚，所以熬夜会导致肾虚是肯定的事情。

当然肾虚仅仅是熬夜众多危害中的一种，在生活中熬夜还会导致很多危险的事情出现，下面就让我们看一下熬夜带来的危害有哪些吧。

熬夜的危害

心脑血管问题

心脑血管问题一直以来都是死亡率极高的病症，而熬夜恰恰就是引起这类型疾病的主要诱因之一。