降温了，5类疾病最“伤心”！医生提醒：5类疾病，冬天容易发作

进入冬天，我国很多地方都出现了降温，有的地方甚至出现了大幅度的降温，这时候的人们更加容易发生心脑血管疾病。今天张大夫想从5个方面详细讲解，5大类冬天更加容易出现的心血管疾病。这5类疾病，发病率都很高，都在时时刻刻威胁着中国人健康的常见心血管疾病。#冬日生活打卡季#

躲开冬天的5类疾病

1、高血压

说到季节对于人体健康的影响，只要是关注张之瀛大夫平时科普的，几乎都知道冬天人体的血压会有所升高。而对于一些血压已经升高，或者已经处于高血压前期的人们来说，寒冷的冬天有可能让原本正常的血压变得更高，甚至需要医生指导下调整药物。

而冬天让血压升高的主要机制还是寒冷会刺激交感神经变得的兴奋，然后人体会分泌更多的儿茶酚胺类物质，进而导致心肌收缩力增加，心率增快，血压也就随之升高了。一般来说，冬天的血压较之夏天的，会升高5-10mmHg，甚至有人会升高20mmHg，尤其是高血压患者升高幅度会更大一些。所以，在这个寒冷的冬天，建议大家注意监测自己的血压，注意您的血压健康。如果血压升高明显，一定要及时就医。

张之瀛大夫提醒警惕高血压

2、高血脂

季节和血脂之间，也有很明确的相关性。《中国实用医学》杂志曾经进行过相关研究，发现中国人冬天总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇会分别升高4%、6%。而国外的相关研究提示，冬天外国人低密度脂蛋白会升高8%。可以说，人类冬天血脂水平，绝大多数会比夏天要高，这背后的原因很多，比如说冬天体力活动少，高脂食物吃得多等各种原因。而我们能够做的，就是注意尽量减少高脂饮食对于血脂的影响，同时注意保持体育锻炼的习惯，尽量减少血脂升高对于健康的影响。

张之瀛大夫提醒警惕高血脂

3、冠心病

有经验的心血管医生，都知道冬天的时候，以心肌梗死为代表的冠心病发病率很高，这背后的原因很多，比如说严寒、高血压、高血脂等等。其实很多医学研究，都早就发现心肌梗死等心血管疾病，在冬天发病率要比夏天高得多。所以，一到冬天，我们就会提醒有冠心病的朋友，要注意胸痛、胸闷等症状，如果有一些先兆症状出现，一定要及时就医，切勿因为忽视而造成更加严重的后果。

警惕冠心病

4、房颤

在关注以上3类常见心血管疾病的同时，冬天大家还有特别警惕心房颤动的发生，尤其是老年人更是需要特别注意。其实，房颤是由很多心血管基础疾病所引起或者说诱发，而这些诱发因素冬天更多、更严重。而很多时候，房颤它只是心血管疾病中的一环，但特别值得我们加以注意，是房颤会引发脑梗塞，这对于生命健康影响就很大了。

其实，房颤也是一个冬天发病率高的疾病，所以对于很多以前有过房颤发生的患者来说，要特别注意冬天对于房颤的监测，一旦复发，请及时医院就医，千万莫忽视，尽早开展房颤专业治疗对于预防脑梗很重要。

警惕房颤

5、心衰

其实以上4类疾病，的确是冬天发病率更高，但是它们都还不是发病率最高的。冬天发病率最高的疾病，当属“心力衰竭”，简称“心衰”。心衰患者冬天住院率明显高于夏天，而且以老年心衰患者为最明显。相关数据显示，75岁以上的老年人，冬天心衰住院率高于夏天达18%，这个数字的背后是大量心衰患者冬天的疾病复发和加重。所以，2013年的时候，一项医学研究显示：当冬天时候来临，每降低1℃，心衰患者住院率就会提升近1%。所以，心衰患者一定要警惕冬天加以防护，注意外出戴口罩，回家勤洗手，避免上呼吸道感染和其他一切导致心衰加重的因素。

警惕心衰

总之，在这个漫长的寒冬，希望张大夫的这篇文章能够切切实实地帮到大家，让大家都能安度冬天，迎来温暖的春天，尤其是那些中老年人更是需要特别注意，必要时遇到一些疾病，一定要及时就医。