2013 年美国医学会经过激烈的辩论，最终认定：「肥胖本身就是一种疾病」肥胖不但影响体型美观，其对健康的影响，远比我们想象得还要严重得多。
超重和肥胖预测为２１世纪的流行病和人类健康的第一杀手。据统计，全球目前至少有10亿成年人超重，3亿人肥胖。肥胖已经成为全球性的、严重的社会公共卫生问题。因肥胖及其并发症而致病致死的现象已成为日趋严重的社会问题。
肥胖对人体的危害：
①体型不美观
肥胖使人体态臃肿难看，行动笨重迟缓，影响美观，自信心。
②体能下降
肥胖使人乏力、气急、易累，走路、登高会心悸，运动能力和劳动能力下降。
③发病率比正常人高
肥胖极其并发症容易引发心绞痛、心力衰竭、高血压、脑溢血等心血管疾病和糖尿病，病发率比正常人高6~9倍。
④呼吸，消化功能衰退
肥胖易影响呼吸功能和消化功能的提早衰退。
⑤性功能衰退
肥胖可引起性功能衰退，男子阳痿，女子月经紊乱、闭经或不孕。
这个世界对于胖子的确很不公平。现在的很多观点看来，「胖」不是「瘦」的对立面，而是「健康」的对立面。
肥胖形成的原因：
肥胖由内源性和外源性两种原因形成。内源性肥胖是遗传，外源性肥胖主要归因于摄入食物过多等后天生活方式不当。无论是内源性肥胖还是外源性肥胖，只要不是病理性的都是可以瘦下来的，当然要讲究方法。任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称为“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。
看看自己属于哪种肥胖：
1、痰湿体质型肥胖：
此类型人群往往体内湿气重、易水肿、面部多油脂、多粘汗、酸困沉重、血脂高，很难减重。
2、脾虚型肥胖
此类型的人，往往全身的肌肉松软，因为脾虚不主肌肉了！所以给人一种胖的发虚的感觉！
3、便秘型肥胖
此类型的人往往几天便一次大便！便干，恶臭，颜色深，而且往往伴有口臭，小腹胀满，有些人面部还会出现色斑！
4、代谢障碍型肥胖
带激素的减肥药或者其他药物会扰乱身体代谢，内分泌失调，机体代谢热量的能力下降，变成一吃就胖的易胖体质。
5、缺少运动型肥胖
此类型的人平时运动量很少，吃的多动的小，摄入的热量高于消耗的热量最终变成脂肪囤积在体内！
6、产后肥胖
孕期体重增加，月子期间及哺乳期摄入太多脂肪！新陈代谢慢，造成了身材臃肿肥胖！
7、家族遗传型肥胖
遗传型的肥胖！此人体内的脂肪细胞的数量要比正常人的多，细胞的体积比正常人的大！
我是一个130斤的大胖妞，工作前我的生活过得很惬意，但大学毕业之后却因为肥胖的体型失去了喜爱的工作，家里安排的相亲也都以失败告终，这对我的打击实在是太大，而且我特别容易出汗稍微跑一下就气喘吁吁了，脸很容易出油，很不舒服，皮肤暗黄松弛，很多人都说我看起来比实际年龄老了10多岁。
我曾尝试过很多方法去减肥，去健身房，每天吃很少，那简直就是对我最大的折磨。可是尽管我吃得很少，减肥的效果还是不行。有一天我去一个朋友家做客的时候无意间给我寻到宝了，后来我就瘦到了100斤以内。现在瓜子脸都出来了，皮肤也变得白皙细腻了，有些少联系的朋友初见我，还以为我去整容了。
说到这是不是很好奇我说的宝贝呢？其实我不是吃减肥药或者整容了哦，而是朋友她爸爸是一位经验丰富的中医，他给了我一个减肥的古方，叫我按照方子来煮水喝，这个方子的名字叫做
由10味草本植物组成：
消脂排毒 ：荷叶、冬瓜、决明子
祛湿美肤：薏米、茯苓、赤小豆
健脾益气：玫瑰花、橘皮、甘草
补血养颜：红枣
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关，如《内经》曰：“素喜肥甘，“肥人多痰湿、气虚”。这个方子透过祛湿化水、健脾化痰、活血行气等方法，综合调理腑脏和内分泌，令身体气血运行更佳，将体内多余水分、以及积聚于体内的脂肪、代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢，达到健康减肥的效果。
这个方子来头不小，出自清朝康熙年间的《本草备要》，各药材君臣相辅，丝丝相扣，是流传下来最有效的中药减肥方子，几乎有点常识的老百姓都知道用冬瓜、荷叶、决明子、薏米、茯苓、甘草、橘皮之类的来煮水喝以调养身体，但是并不知道这个古方的来历。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减2-5斤，有的人一个月瘦20多斤，只要喝这个方子，方法对，那就一定能瘦。
拿到古方后我每天都按照古方来煮水喝，早晚饭后各一次，两个星期后我发现我整个肚子瘦了一大圈，体重轻了10多斤，脸上的油脂明显减少，皮肤干爽了很多，每天都可以正常排便了，整个人都精神了不少，一点减肥的副作用都没有，反而觉得身体更健康了。
可是这个方子非常复杂，每天要准备那么多材料，还要花1个多小时来煮，我坚持煮了两个星期后就有点坚持不下去了，天天来煮茶喝实在太麻烦了。
万幸的是在我逛淘宝的时候，发现淘宝上有一个商家将开发了成品，去淘宝搜索
就能买到。我仔细对比了和《本草备要》中的配方，居然是一样的。将这10种中草药低温烘炒过后再粉碎，分装成了5g一包的独立茶包，用开水冲开就可以饮用，非常方便。
购买时要认准：，他们家的能确保是按照这个正宗的古方配制的。听说他们家现在还在搞活动，买2盒发3盒，非常的划算，大家可以上淘宝搜“”了解一下。
趁着活动我买了3大盒，每天饭后取一个茶包，直接用沸水泡开，喝上一杯，非常方便，清理饭后肚子里过多的油脂，茶的味道非常清雅，效果也很不错，喝了一个疗程后我体重降了20多斤，体内的湿气也减轻了，人精神了很多，身体也变得比以前轻盈，做事的效率也高了很多。
减肥效果比我自己煮茶的效果还要明显，而且对便秘和湿气的改善也非常明显，可能是他们对原料的低温烘炒最大程度的保留了草本植物的药理性，粉碎让植物原料在泡茶的时候能最大限度的把其有益成分溶于水。
我把这个告诉了很多朋友，推荐他们早晚各泡一小袋，使用一个月左右，大部分人都会发现整个人都好转了很多，大便都变成了金黄色的圆柱体，很通畅，血脂也降了下来，整个人都变的有精神了，很多人的大肚腩小了很多，体重也下降了很多。而且这种小袋装的茶包， 携带很方便，特别容易坚持使用。
这里需要特别注意：淘宝搜索的时候一定要搜索
的配方精巧无比，其中冬瓜、荷叶、玫瑰、决明子、薏米、茯苓、红枣、甘草、橘皮缺一不可，他们低温烘干粉碎做成茶包泡茶后，在沸水的热力下冬瓜的维生素C，荷叶、甘草、橘皮的黄酮类物质溶于水，原料相辅相成，药理丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。
减肥泄油的原理：
荷叶：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪堆积。其具有较强的油脂排斥功效，可以改善油腻饮食习惯，
冬瓜：冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。还能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。
薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓，润肠排毒，减肥瘦身等功效；经常食用可保持皮肤光泽细腻、淡斑美白。
茯苓：茯苓有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神等食疗效果。用于小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，脾虚食少，泄泻，失眠健忘。
玫瑰花：玫瑰花有调气血，促进血液循环，美容，调经，利尿，淡化色斑皱纹，养颜美容等功效。
决明子：具有清泄肝火，润肠排毒，降脂减肥，降低血清胆固醇与降血压的功效。
甘草：气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹、补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药等。
橘皮：橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等。
是减肥的必备神器，荷叶和冬瓜可以消脂解毒，利尿消肿，润肠排毒，排出体内多余油脂，薏米、茯苓祛湿健脾，美白肌肤，玫瑰活血淡斑，美容养颜，甘草可以调和百药更有理气脘腹的强大功效，加以橘皮行气宽中，解除脾胃气滞、脘腹胀满。这10种原材料从根本上改善体质，综合调理腑脏，从而达到健康减脂瘦身的效果。
他们家的材料是精心挑选的天然优质原料，根据古方科学研制搭配。结合现代生物技术将古方的制成了食用方便的茶包，真的是非常方便。
现在我吃完饭后都要喝一杯的，刚刚吃完饭喝的效果是最好的，喝完感觉肚子里面的油都被刮走了，很舒服。以前吃完饭都跟着同事一起站半个小时说这样可以减掉小肚子，可是站半小时真心是累啊，现在同事都跟着我一起喝
买的时候要注意：
现在市场上很多减肥茶，但是配方鱼龙混杂，购买时一定要认准“”才能买到古方秘制的。
根据古方配制的才能达到好的泄油去脂功效，能给消费者质量的保证。
喝这款茶时的注意事项：
1、要饭后喝，这款茶是泄油排淤，结合日常饮食一起调理效果更佳。
2、胃寒的人，第一次喝时浓度要侵泡淡一些，让胃部先适应，三天后用量恢复一天两次，一次一包。
3、如果是想保持身材，一天喝2包即可。减肥成功后不可暴饮暴食。
4、孕妇及女士经期要慎重使用。
减肥瘦身是一个需要坚持的工程。既然选择了要瘦身，便只顾风雨兼程。这个过程别人无法插手帮忙，但是会助您一臂之力。如果您想在明年的夏天秀出完美身段，那么在这个秋冬就是您消灭脂肪的最好时机。下定决心之后就打开淘宝搜
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