口淡、口苦、口酸、口咸，你的身体该这样调理！

嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉，有时偏淡，有时却又偏苦，还会感觉酸酸的或者咸咸的，这是怎么回事呢？中医认为，如果嘴里突然出现口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感觉，其实是在提醒你，身体该调理啦！

 

口淡：脾胃虚弱

不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜，都觉得索然无味，甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。如果出现这种情况，最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，那说明可能是伤了脾胃。

出现这种情况，可别一味靠吃重口味的食物来提味，也不用一天三顿清汤白菜，因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。

调理方：山药大枣饮

将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，这种吃什么都不香的情况就会得到好转。因为山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养。

 

口咸：肾虚

有些人特别是中年人，会常感到口中有咸味，就像嘴里总含着几粒盐一样。这一般是由肾虚津液上泛所导致的。

调理方：枸杞泡水

可以用枸杞泡水来调理，或者当口中咸味较重时，直接含几粒枸杞在嘴里也是可行的。想进一步调理的话，要咨询中医先分清是肾阴虚还是肾阳虚。

 

口酸：饮食停滞

没有吃山楂、酸梅等酸味食物，却还整天感到口内有酸味，哪怕吃甜的东西也感到酸，这种现象一般是饮食停滞所致，也就是经常说的积食。

调理方：山楂水

积食时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，如果不想吃这种丸药，熬些山楂水来喝也行。山楂是助消化、解决积食最便宜好用的“药”了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，饭后服用，效果较好。

 

口苦：肝脾火盛

口里总觉得苦苦的，看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致。

调理方：小柴胡汤

肝火旺盛，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服即可。

除此之外，如果胆囊不好的人吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，要及时加用治疗胆囊疾病的药物。

 

有了这些对症调理的方子，再也不用担心嘴巴里出现奇怪的味道啦！