解读《黄帝内经》：不遵循自然规律，所以，人会生各种各样的怪病

四气调神大论篇第二

陈昌文笔记：

现代人的愚蠢，不仅仅不遵守四季变换，昼夜交替，

还利用各种各样的科技手段，来对抗四季变换，以及昼夜交替，

从吃的食物，到自己昼伏夜出，

甚至从文化上，都提倡违反自然规律的事情。

根本不感觉不到宇宙规律，

所以，人会生各种各样的怪病。

人的起居饮食，人生的每一个阶段应该干啥，

都是一个节奏问题，

是阴阳四季交替的天命规定好了的。

如果逆反四季变化，昼夜变化规律，人就会失神，

失神则死，或者说更靠近死亡了。

所以，根据四季变换，昼夜变化去调整自己的神，让自己得神则昌，

举个简单的例子，

您仅仅是根据时间规律，做到早睡早起，您就精神抖擞，也会延年益寿。