夏天所积攒的黑，这个冬天都要狠狠捂白回来！
我们邀请到武汉协和医生 整形科 李嘉伦医生，和大家聊聊秋冬季如何高效美白。
黑色素是怎么产生的
一般来说，我们肤色深浅和体内黑色素含量有关。
黑色素形成主要涉及 3 种酶：酪氨酸酶（TYR）、 DHICA 氧化酶（TRP-1）和多巴色素异构酶（TRP-2）。
酪氨酸酶是黑色素生成的关键酶，其活性中心的双核铜离子在酶催化中起重要作用。
黑色素生成的初始阶段是由苯丙氨基酸和酪氨酸在 TYR 的催化作用下氧化生成多巴醌（DQ）开始，DQ 可以成为合成真黑素和褐色素的基质。
黑色素的生成路径
图片来源：参考文献 1
第 1 个步骤是黑色素合成的关键步骤，剩余的反应可自发地在生理 pH 下进行。
DQ 形成后，DQ 经过分子内除氨基生成白色多巴色素。白色多巴色素 DQ 之间的氧化还原再产生多巴色素和多巴。多巴色素逐渐分解，大部分脱羟生成二羟基吲哚（DHI），而少部分生成二羟基吲哚羧酸（DHICA）。
最后，DHI 氧化成吲哚-5，6-醌（IQ）， IQ、DHICA 和白色多巴色素生成的吲哚-5，6-醌-2-羧酸（ICAQ）一起被氧化生成真黑素。其中 TRP-1 是催化 DHICA 氧化成真黑素的重要酶。
另外，在谷胱甘肽或半胱氨酸的作用下，DQ 转换成 5-S-半胱氨酸多巴（5-S-CD）和少量的 2-S-半胱氨酸多巴（2-S-CD）。之后反应生成谷胱氨酸多巴，进而被氧化生成半胱苯肼噻嗪（HBTA），生成褐色素。
真黑素与褐色素最终合成黑色素。
后来，成熟的黑素小体通过树突结构运输到角质形成细胞中，并选择性地向角质形成细胞的表皮侧移位，随着角质形成细胞不断向表皮角质层上移，最终落于角质层中，形成了肉眼可见的色素沉积。
改变黑色素的 4 大美白通路
想要改变有 2 条：
一是黑色素在皮肤内被分解、溶解和吸收后穿透基底膜，被真皮层的嗜黑色素细胞吞噬后，通过淋巴液带到淋巴结再经血液循环从肾脏排出体外；
二是黑色素通过黑色素细胞树枝状突起，向角质形成细胞转移，然后随表皮细胞上行至角质层，随老化的角质细胞脱落而排出体外。
基于此，近几年注重美白通路齐全成为了市面上优秀美白精华的评判标准之一。
美白通路大致可以分为抑制黑色素生成、防止黑色素转运到表皮、代谢已经生成的黑色素这三个环节。
美白定义很多，不仅是肤色白得均匀、纯度高，而且还要充满健康、活力和光泽感，这和我们常说的石灰白假白不一样，没有粗糙暗沉，没有氧化后产生的黄气，也没炎症潮红。
想要达到这个效果，除了最主要的亮白肤色之外，还包括修复、抗炎、抗氧化、抗糖化等步骤。结合上述机理来看，市面上美白成分根据通路可分为以下这四类：
图片来源：李嘉伦医生提供
细说美白成分
❶ 抑制黑色素的生成
适用人群
皮肤天生偏黑，而且有色素沉积（斑点）
具体成分
原型维 C、曲酸、4MSK、熊果苷、苯乙基间苯二酚
适合肤质
上述产品除熊果苷外，均具备潜在刺激性，所以对用户耐受度要求较高 。
❷ 阻碍黑色素的传递
适用人群
皮肤天生偏黑，想防止继续变黑
具体成分
烟酰胺
适合肤质
适合除重度敏感肌外的一切肤质。
烟酰胺不同浓度效果：2%——修护屏障，收敛控油；3%——提亮肤色；5%——改善细纹松弛。
抗糖化随着浓度提升，刺激性也越高。
❸ 代谢已经生成的黑色素
适用人群
皮肤天生偏白，但是晒黑了，想恢复原有肤色
具体成分
4MSK、水杨酸、果酸、亚油酸
适合肤质
酸类适合油性痘痘和角质层肥厚、代谢不畅的皮肤，但也均具备潜在刺激性，所以对用户耐受度要求较高
❹ 其他通路：修护 / 抗炎 / 抗氧化 / 抗糖化
适用人群
因皮肤炎症、皮肤屏障受损、糖分摄入过量、氧化压力导致面色泛红、有红痘印且容易暗沉发黄的皮肤
具体成分
壬二酸、凝血酸、茶多酚、类黄酮、肌肽、维 C 衍生物、虾青素、白藜芦醇、谷胱甘肽、麦角硫因、烟酰胺、4MSK、甘草酸二钾
适合肤质
这类成分相对温和度高，但是美白肤色的效果明显不如上面三类的成分，因为本身更注重修护、抗炎（基础与前提项调理），所以更偏向于敏感皮肤坚持调理使用褪红、淡化色沉
美白成分推荐排序：苯乙基间苯二酚（该成分产品需要申请特证）、原型维 C、烟酰胺、凝血酸（对用户耐受度依次递减）。
觉得这些美白成分太多太复杂、搞不清楚，想直接抄答案怎么办？别担心，我们为你准备好了。
李嘉伦医生专注美妆护肤、护肤品研发、医美整形领域多年，将不同美白成分对应的产品都整理好了。
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最后，关于美白，你需要知道：
❶ 无论你使用什么美白产品，防晒都是第一位，否则大概率都会做无用功
❷ 尽量选择大集团生成、美白成分通路齐全的产品
❸ 极度敏感肌不建议使用美白产品，轻度敏感肌可尝试传明酸、VC 衍生物
❹ 部分美白成分需要建立耐受，建议搭配舒缓保湿类面霜使用
❺ 美白不是一朝一夕，空瓶 1 瓶面部没有明显效果很正常（但是 VISIA 仪会告诉你效果），越来越多的产品临床实验表明 8～12 周后起效是正常的
祝福大家冬日里，白成一道光！
Biubiubiu～发出光芒
参考文献
[1] 陈卓仪,刘晓英,郑雅婷,等. 皮肤黑色素形成机理与干预机制[J]. 日用化学工业,2019,49(2):113-117,125. DOI:10.3969/j.issn.1001-1803.2019.02.010.
[2]《植物化妆品学》 沈志滨、董银卯、刘环宇 主编
[3] j Park S Y，Jin M L，Kim Y H．et a1．Aromatic—turmerone inhibitsa-MSH and IBMX—induced melanogenesis by inactivating CREB and MITF signaling pathways[J]．Archives of Dermatological Research．2011．303(10)：737—744．
[4]Lee W J，Rhee d Y，Bang S H，et a1．The natural yeast extract isolated by ethanol precipitation inhibits melanin synthesis by modulating tyrosinase activity and downregulating melanosome transfer[J]．Journal of the Agricultural Chemical Society of Japan，2015，79(9)：1504—1511．
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