也许你觉得中风这事离你很遥远,但是如果我们从大数据的角度来看,这要命的意外,可能真的离你很近,数据显示:
我国每年新发中风病人约 250 万;
死于中风(卒中)的人数超过 150 万!
这么说,大家可能感受还是不深刻,那咱们今天来做一个测试,测测中风这事离你有多远~
测试很简单,下面有一系列的条件,满足条件的,就按照计分规则简单计算一下发病系数,不复杂,20 以内的加法,建议大家都拿好笔自己记录一下!
——如果有,发病系数 +2
高血压和中风之间的关系十分密切。高血压会让血管的张力增高,也就是可以让血管变得紧绷。
时间一长,血管壁的弹力纤维就会断裂,引起血管壁的损伤,使得血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中。
这些因素都会让脑动脉失去弹性,内膜受伤,形成动脉硬化、管腔狭窄,为中风埋下伏笔。所以,如果有长期得不到很好控制的高血压,发生中风的几率很大。
——如果有,发病系数 +2
糖尿病和中风之间的关系也很密切。据统计资料显示,大约有五分之一的中风患者,并发糖尿病。糖尿病人患脑动脉硬化的可能性,是常人的五倍之多。
糖尿病人胰岛 B 细胞分泌胰岛素不足,会引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。同时,胰岛素不足还会使得葡萄糖转化为脂肪,从而让葡萄糖的贮藏量减少。
大量的脂肪被分解成三酰甘油和游离脂肪酸,增加胆固醇,造成高脂血症,加速脑动脉硬化。所以,如果有糖尿病,就应被视为中风的高危人群。
——如果有,发病系数 +2
临床观察发现,风湿性心脏病、冠心病是诱发中风,尤其是缺血性中风即脑梗的重要因素。
其中,房颤所引起的栓子形成和脱落,是致病的关键因素。因此,如果有房颤的问题,必须立即得到有效治疗,以免出现脑血管意外。
——如果有,发病系数 +2
如果体内血脂过多,就容易造成人们俗称的“血稠”。黏稠的血液在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块。这些斑块不断增多增大,逐渐堵塞血管,会让血流变慢。
斑块如果破裂,导致血流中断,就会形成脑梗。所以,血脂异常者,往往是中风的后备军。
——如果吸烟,发病系数 +2
烟草中含有大量的尼古丁。尼古丁可以让人的体重下降、食欲减退,同时能产生胰岛素抵抗作用,引起皮质醇增加。这些都是导致血管和血压升高的因素。
正如前文所说,血压和血糖异常容易引起中风。所以,吸烟这个习惯,是对脑血管的最大伤害。
——如果是,发病系数 +2
临床调查显示,虽然近年来年轻人患上中风的例子越来越多,但是总体来说,50 岁以上的人依旧是中风的高发人群。
这是动脉硬化随着年龄增长而不断加剧的必然结果。所以,如果年龄超过了 50 岁,就已经成为中风的高危人群了。
上述六点,是临床上诱发中风的最关键的六个因素。每个因素的危险系数为 2 分。如果加在一起超过 6 分,就应该高度警惕了!
而对于更加急迫的中风情况,就是严重的中风发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢?
其实是有的,目前,国际上将“fast”口诀,即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time,作为判断脑中风的预警信号。
但由于这个口诀是由英文单词组成,对国人,特别是没有英文基础的人来说,来说不容易理解,也不好记。
但好消息是,适合中国人的识别中风的“120 口诀”已经公布!
近期,《柳叶刀——神经病学》上刊登了一个适合中国人迅速识别中风的 120 口诀,该口诀由复旦大学附属闵行医院神经内科主任 赵静和美国宾夕法尼亚大学 刘仁玉教授合作首创。即:
看 1 张脸:不对称,口角歪斜;
查 2 只胳膊:平行举起,单侧无力;
0(聆)听语言,言语不清,表达困难。
发现这些问题,要第一时间怀疑是中风,并及时拨打120急救电话。
南京仙林鼓楼医院神内科主任医师 耿同超具体解读道:
那么,在这个寒冷的冬天,有没有什么方法可以预防这些意外的发生呢?
有,而且不难,一共七步,大家按照下面的来做,就可以大大降低脑跟的危险!
这篇包括风险计算、急性期判断,还有预防中风的方法,建议50岁以上的朋友都收好,每天照着做,就是对中风最好的预防!
一定要告诉更多人!
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