每天睡前、起床后做一次，很多病痛会远离你

　　搓双耳36次：促血液循环

　　头面部的血液循环，有利于防止血栓。

　　手掌心捂眼睛：视力疲劳

　　预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

　　六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

　　建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！