秋季因干燥的缘故,会直接影响到人的情绪、心境、行为等,如情绪烦躁、思维凌乱、爱发脾气、健忘等。 那如何祛除秋燥呢?按摩少商穴祛秋燥咳嗽有奇效。
少商穴是人体肺经最末的一个穴。在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时,已呈微弱之势,所以称为少商。
【取穴位置】
在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
【功能主治】
功能:清肺利咽,开窍醒神。
主治:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满;中风昏迷、癫狂、小儿惊风;手指麻木;急性、慢性扁桃体炎、咽喉炎、咳嗽、咽喉胀痛等热性病症。
【穴位配伍】
配商阳、中冲、关冲、少冲、少泽,治中风昏仆;
配大椎、曲池、中冲、百会,治小儿惊风;
配天突、合谷,治咽喉肿痛;
配口禾髎、上星、合谷、鱼际,治鼻衄;
配劳宫,治呕吐。
【养生保健】
1.防治咽炎
经常用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒;注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
2.治咳嗽
少商穴最擅长治咳嗽。当时不时地咳嗽几声,严重地甚至咳出血来,咳得头痛时,我们不妨按摩此穴或针刺此穴,都有很好的疗效。
3.治打嗝
打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。
4.刺血疗法去肺热
刺血的时候,要先用酒精将针和皮肤都消毒,然后捏起一点点少商穴处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,同时挤三到五滴血,然后迅速用棉棒轻轻按住,以便于止血。少商是井穴,在这里放血就相当于将肺经过热的气血引出去,还肺一个清凉的天地。
值得注意的是:掐法为重刺激手法,取穴要准。施术时手指垂直用力按压,用力由轻到重,再由重到轻。反复指掐30~50次,如能耐受,可指掐100~200次,左右手交替指掐。孕妇和月经期女性要慎用此法,指掐力度亦不宜太大,时间不宜过长。
秋天到了,很多人都有秋燥、咳嗽、上火等症状,只要多按一按少商穴,就可以马上止咳,清肺热,真是一个不花钱的好妙方。
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