拥有一头乌黑亮丽的健康秀发,无分男女是每个人的追求。某程度上头发量直接决定了“颜值的高低”,逼死高富帅的不是杀猪刀,而是头发!
所以很多人喜欢按摩头皮来达到生发黑发的效果,但有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠,没有章法,也没有坚持下去。虽然说随便抓抓挠挠也有好处,但是按照穴位按摩,效果肯定更强。关键是穴位!
那么今天我就分享几个对头发有帮助的穴位,经常按摩艾灸,发量变多了,变黑了。快来了解一下吧。
浮白穴
浮白穴是治疗白发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络、清肝泻火。
另外,肝经和胆经相互络属,互为表里,浮白穴在胆经上,肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法,刮拭浮白穴可透邪外出,清肝利胆。
那么如何养护浮白穴呢:
1、用拨经棒按摩
2、用艾灸罐艾灸
3、头戴五连无烟,植绒材质的灸衣
艾灸配穴效果好:
百会、前顶穴;头维穴;角孙穴,等黑发的穴位一次性全部艾灸到了。
这是中医最常用的方法,因为只要针对穴位按摩或艾灸,就能增加头皮血液循环,给头发生长输送营养气血物质,让头发更坚固、更浓密!再推荐几个关键穴位给大家:
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