孩子写作业慢、上课走神？别急，爸妈只需这么做！

经常有家长在家教智慧后台留言说自己家孩子做事总是三分钟热度、写作业拖拖拉拉、上课走神、考试成绩差……其实，这些都是孩子专注力差的表现。家有这样的“问题”孩子，爸妈也不用太着急，可以通过一些方法训练孩子的专注力。

提升孩子注意力，家长可尝试以下几个方法：

1

按顺序找数字。

这是一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

首先，在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

然后，以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序边读边指出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

家长可以自己多制做几张这样的训练表，让孩子每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!

2

玩扑克游戏。

这种方法可锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力。

首先，取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。

选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。

如果孩子说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

3

给孩子准备一套书法教材，每天坚持练习。

练习书法时，孩子的眼睛要看着书法帖，手要临摹字帖，脑海里还要想着书法帖的内容，手、眼、脑并用，需要聚精会神，高度集中注意力。刚开始时，时间不可过长，以每天20分钟为宜，往后可稍微延长练习时间，一定要每天坚持练习。

长期坚持练习书法，能有效提升孩子的注意力，还能让孩子写得一手漂亮的字，养成细致认真的学习习惯。

家教智慧“亲子书法”第二期活动（2016年1月15日起）正在火热进行中，活动规则不同于第一期。（查看活动规则详情，请点击文章底部的“阅读原文”）