豆腐跟这两宝一起吃，把癌细胞赶远远的，还能滋补延缓衰老

来源 | 网络

厨房小知识

猪血含有蛋白质、维生素B2、维生素C、铁、磷、钙、烟酸等营养成分，是理想的补血食品。常食猪血还能延缓机体衰老，增强机体免疫能力。

如何做猪血豆腐青菜汤

1、‍ 洗净的豆腐切成条，改切成小方块。

2、洗好的猪血切成条状，改切成小块，备用。

3、锅中注入适量清水烧开，倒入备好的虾皮、姜片。

4‍、再倒入切好的豆腐、猪血。

5、加入适量盐、鸡粉，搅拌均匀。

6、盖上锅盖，用大火煮2分钟。

7、揭开锅盖，淋入少许食用油，放入洗净的生菜，拌匀。

8、撒入适量胡椒粉。

9、搅拌均匀，至食材入味。

10、关火后盛出煮好的汤料，装入碗中，撒上葱花即可。