夏季感冒怎么治？怕你“吃错药”，治疗方法全在这里啦！

夏季人们通常不重视防治感冒，又都喜欢吹空调，因此更容易导致着凉，并产生各种并发症。发烧、流鼻涕、嗓子疼、浑身乏力，甚至还会腹泻。

但是感冒也是有不同类型的，一定要分辨自己得的是哪一种，才能对症下药，否则还会加重病情。下面小编就先来给你介绍一下，常见的几种感冒类型：

感冒的常见类型及症状

1

风热型

发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。

2

风寒型

恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。

3

夏季感冒

暑湿感冒：外则发热不扬，身头困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄，如果肺气不清，还会伴有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。

暑热感冒：出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪，容易患上暑湿感冒，也就是老百姓俗称的热伤风，发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。

而对于暑热感冒，大家可能比较不了解，其实两者的区别主要在于是否夹湿。

两者区别

【暑湿感冒】病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。

【治疗方法】中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的药有祛暑丸，暑湿感冒冲剂等。

【暑热感冒】因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。

【治疗方法】对于暑热感冒则采用清热生津疗法，常见药有暑热感冒冲剂等。

患上感冒怎么办

1、补充维生素C

含有维生素C的食品有很多，比如橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。

2、多休息

在你感冒之后，最好要多休息。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话，最好请假在家休息1~2天，这样也可以减少将疾病传染给他人的机会。

　　

3、多喝水

每天保证喝充足的水，对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。在感冒没胃口的的情况下可以喝点酸奶。但是最好少吃不容易被人体消化的乳制品，会增加身体的负担。

4、吃流质食物

热粥和热汤都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，专家研究发现这种说法很有道理。因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

食疗方

牛蒡子红枣饮

【配方】牛蒡子15克，红枣6颗，白糖15克。

【制作】将牛蒡子、红枣洗净，放人锅内，加白糖和水，煮25分钟即可。

【食法】每日1次。

【功效】清热散风，清肝明目。适用于暑湿感冒，头痛目赤，肺热咳嗽，咽痛、牙痛等。 

黑豆粥

【配方】黑豆50克，粳米100克，白糖15克。

【制作】将黑豆、粳米洗净，放人锅内，加水和白糖，煮35分钟即可。

【食法】每日1次。

【功效】解表，利水，祛风，解毒。适用于暑湿感冒及水肿胀满等。

夏季感冒如何预防

1、空调使用需注意

夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜；即便开空调，室内也应适时保持通风。

2、经常洗手

研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、饮食预防

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

小贴士：专家提醒您，正确的服药方式一定要先遵从医嘱或者药品说明书，以免造成身体损害。