高血压和膝盖疼困扰很多人，尤其是我们父母这辈人。有这么一味小中药，可以将这两个问题同时搞定。
什么小中药这么霸气？
咱们今天就来说说它——牛膝。
牛膝
《神农本草经》将它列为上品。
牛膝有三种，一种是怀牛膝，一种是川牛膝，还有一种不太常见的土牛膝。
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怀牛膝：有补益肝肾，强壮筋骨的作用。
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川牛膝：有活血化瘀，利尿通淋的作用，善于引血或引火下行。
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土牛膝：可以活血化瘀，清热解毒，利尿。
咱们今天用来解决高血压和膝盖疼用的就是川牛膝。
膝盖疼
牛膝和膝盖都有一个“膝”字，在中医界流传这样一句话“无牛膝不过膝”。俗话说以形补形，因为长得像牛的膝盖所以也能治疗人膝盖上的疾病。
川牛膝 ，能管啥样膝盖疼？
很多人上了年纪之后，都会有肝肾不足的情况。肝肾不足可能导致膝盖疼痛，酸软无力，或伴有腰腿酸困，走路腿沉脚弱还有些人会出现不明原因的下肢浮肿等情况。
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这时我们可以利用川牛膝活血化瘀、补肝益肾；从而引血下行，治疗膝盖不适。
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但是治疗膝盖不适，川牛膝自己有些药力不足，它和几个小伙伴，组成了一个“四川组合”，非常适合缓解膝盖不适。
“四川组合”
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川牛膝：活血化瘀，善于引血或引火下行。
川续断：主治跌打损伤、筋骨无力。
川木瓜：补肝肾、强筋骨。
川萆薢：强筋骨、通经络。
一日两次，一周左右即可见效。
注意：
孕妇、月经期女性以及月经过多者不适合服用。
（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
高血压
高血压也是常见的一种疾病，高血压有很多种类型，其中有80%都是肝阳上亢型高血压，而川牛膝有引血下行、引火下行的作用，能够辅助平稳血压。
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咱们今天就来说说这种类型的高血压患者怎么用牛膝来辅助平稳血压。
肝阳上亢高血压症状
头：头晕头胀头痛。
耳：耳鸣耳聋耳痒。
面：面赤面热面麻。
心：心烦心悸心酸。
腰：腰痛腰酸腰凉。
手：手胀手麻手颤。
脚：脚沉脚弱脚木。
同样川牛膝自己辅助平稳血压还势单力薄，它和小伙伴也有一个组合叫做“夏天牛钩”组合。
“夏天牛钩”
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夏枯草：降血压、清肝火。
川牛膝：活血化瘀，善于引血或引火下行。
天麻：治头晕、平肝潜阳，能够缓解肝阳上亢引起的头晕。
钩藤：平肝潜阳、降血压。
每天早晚各一次。
注意：
高血压患者若是服用“夏天牛钩”组合后，血压有所下降，也不要马上停止服用西药降压药。
（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
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“夏天牛钩”组合适合哪类人群？
1、血压稍高或有高血压家族史想预防者。
2、血压高服用西药降压不理想者。
3、血压高服西药可降，但停药即反跳者。
(图片来自于网络)
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