小儿发烧适合吃的水果

锤子便签

{{content2}}

以作者身份登入

举报

更多

小儿发烧适合吃的水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、

利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之

一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、

尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相

关症状，有助于感冒的痊愈。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风

热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有

明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种

维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏

具有保护作用。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、

凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充

营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其

营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不

是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸

荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可

促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又

有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和

钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和

钾。

5、苹果

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维

生素 C，而维生素 C 有抗感冒，增强抗病能

力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁

是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大

量的维生素 C，它可以补充体内营养的需要，

同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素 C，具有增强免

疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类

物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的

猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素 C

与维生素 E，具有缓解感冒症状的效果。

7、橙子

橙子所含的维生素 C 很高，比一般水果大约

多 30% 以上。如果你想在冬天远离伤风感

冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多

吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御

疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

如何预防孩子发烧给家长的 3 点建议：

1、避免去人多的地方。有时成人不发病，

但是儿童会发病。空气不好时，尽量少在户

外活动。

2、提高小儿抵抗力，适量体育运动，同时

注意适时添加衣服，预防受凉感冒。1 岁以

下的婴儿，建议母乳喂养。

3、小儿膳食护理很重要。3 岁以下小孩，注

意食物多样化，不要偏食，多吃富含维生素

C 的食物，避免太油腻。

已举报

确认删除分享链接？

取消

确定

确认删除分享链接?

删除后您的文章将无法继续被其他用户浏览

取消

确定

确定举报该便签内容？

取消

确定

敏感信息

不实信息

淫秽色情

人身攻击

其他

您不是作者，无法登录修改此便签

确定