一天只要「8分钟」大象腿自然瘦！

知名49岁美魔女曲家瑞，常上谈话性节目，说话风格深受年轻族群喜爱，近日她贴出美腿的正面照，让网友纷纷惊呼太美了！

不只修长而且紧实，算得上是完美的美腿！穿着白色背心黑色运动裤的她，完全看不出已经快50岁了！身材像20岁的女孩无误！真是太惊人啦！

要如何像曲家瑞一样拥有美腿呢？请看▼

太神奇！一天只要「8分钟」！给妳名模般美腿！ ！

这几个动作一天只需要做8分钟！就可以让你的腿瘦到像名模一样美！

赶快来试试吧！ ！

Step1

Step2

Step3

Step4

Step5

Step6

Step7

Step8