老方是我的邻居,做的是出口贸易,自金融海啸后,生意一路下滑,萎缩的业务使他疲于奔命,身心承受许多的压力。两年前的某次用餐闲聊,他提及肠胃不适,因此点些清淡的食物,免得又绞痛或腹泻。他说可能是压力大,加上上了年纪,便不以为意。我建议他到医院做详细检查,他三言两语带过要我别担心,他的身体自己最清楚。
没想到,去年底,繁忙的公司业务告一段落,他可以好好安排退休生活时,却发现身体异常,到医院做了检查,确诊是大肠癌三期,他说早有血便症状,却自我安慰是痔疮,拖拖拉拉好一阵子。我心里很难过,如果他察觉的当时就能到医院做检查,也许不会像现在这般棘手。
其实,会患上癌症有时也不是毫无理由。常常听人说自己不抽烟不喝酒,也不熬夜,但癌症偏偏找上门。检视自己的生活习惯,发现会有许多让健康暴露在风险之中的危机,如贪图方便以商家用的塑胶袋装热食,整理家务时喷洒的清洁用品,经常在雾霾中却没有戴上口罩……这些都是平常可以注意并加以防范的细节,却因为觉得麻烦,就省略不做。所以,要常常提醒自己,不要偷懒怕麻烦,多一道手续其实可以活得更健康安心。
癌症虽然可怕,但更重要的是以积极的态度去面对它,养成良好的生活习惯,平时勤运动,释放自己的工作压力,培养良好的生活习惯,学习正确的医学常识,察觉有不对劲的地方及早去医院等,才不至于延误了病情。
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