便秘指大便干燥、排出困难、排便间隔时间长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。 一、红萝卜治便秘 【配方】红萝卜适量。 【用法】捣汁，加糖调服。 【功效】治便秘。 二、当归、郁李仁等治老年便秘 【配方】 当归60克，白芍9克，苁蓉15克，火麻仁30克，郁李仁15克，黑芝麻24克，甘草6克。 【用法】 水煎，冲蜂蜜60克，温服。 【功效】 治年老或久病津液短少所致的便秘。 三、猪肚等治便秘 【配方】猪肚、苡米各适量。 【用法】分别煮烂，当主食吃。 【功效】用治大病后空存皮骨、大便燥结。补虚劳，益血脉，利肠胃。 四、大黄治便秘 【配方】 大黄适量。 【用法】 研为细末，备用。用时取药粉10克，以酒调成软膏状，敷于脐部，外以纱布盖上，胶布固定。再用热水袋在膏上热敷10分钟。每日换药1次。 【功效】 泻下通便。 【注意事项】 民间方。临床验证，用治热秘，效果亦佳。 五、生花生仁治便秘 【配方】 生花生仁30克（1次量）。 【用法】 空腹咀嚼生吃，早晚各1次。忌食辛辣及饮酒。 【功效】 润肠通便。用治大便干燥费力，大便间隔时间延长的习惯性便秘。 【注意事项】 气虚甚者重用黄芪或加太子参；血虚甚者重用当归或加熟地、首乌；若兼虚火上炎者可加肉桂引火归源。根据大便质地适当增减原用量，以不稀薄为度。 六、大戟、红枣治便秘 【配方】 大戟1.5克（研末），红枣肉5～10个。 【用法】 将上药捣如膏状，备用。用时取上药膏贴敷神阙穴，外用纱布包扎固定。 【功效】 补中通便。 七、松仁、糯米治便秘 【配方】 松仁15克，糯米30克。 【用法】 先煮粥，后将松仁和水做糊状，入粥内，待2~3 沸，空腹服用。 【功效】 适用于气血不足所致便秘。 八、香蕉、黑芝麻治大便秘结 【配方】 香蕉500克，黑芝麻25克。 【用法】 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每日分3次吃完。 【功效】 润肠通便。 （注意事项】 患有高血压病的人，可经常吃。 九、麻仁、杏仁等治便秘 【配方】 麻仁、杏仁、瓜萎各等份，白蜜适量。 【用法】3味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，每日服2~3 丸，温水送下。 【功效】 清热润肠，适用于热结所致的便秘。 十、香蕉等治便秘 【配方】香蕉1~2个，冰糖适量。 【用法】 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1~2 次，连服数日。 【功效】 适用于津枯肠燥之便秘。 十一、沙参等治便秘 【配方】 沙参50克，老雄鸭1只，玉竹50克，调料适量。 【用法】 将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹放入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，入盐、味精随意食。 【功效】适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。 十一、芦荟、朱砂治便秘 【配方】芦荟56克，朱砂40克。 【用法】 将上药研细末和好酒为小豆大小的丸剂，1次4~6克，热水送服。 【功效】 便秘的特效药，早晨服晚上见效，晚上服翌日早晨见效。 十二、猪脊瘦肉等治便秘 【配方】猪脊瘦肉、粳米各 100克，茴香、香油、食盐、川椒粉各少许。 【用法】 先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将要熟的时候，入茴香、川椒、食盐等，再煮1~2沸，早晚空腹食。 【功效】 适用于热病伤津之便秘。 十三、枇杷叶、天冬等治便秘 【配方】枇杷叶20克，麦冬、天冬各10克。 【用法】 水煎服。 【功效】 治便秘。 十四、青菜汁治便秘 【配方】 青菜汁。 【用法】 炖温服，每服半碗。 【功效】 治便秘。 十五、白芍、赤芍等治便秘 【配方】 白芍30克，赤芍12克，生甘草10克。 【用法】 水煎服。 【功效】 治便秘。 十六、黑芝麻秆治便秘 【配方】 黑芝麻秆120克。 【用法】 切碎水煎，调冬蜜适量服，服3次。 【功效】治老年便秘干结。
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