【顾老师深度练习】
以下这些挖得更深的问题练习：
1． 分享我小时候常有的负面情绪是什么？当我遇到创伤负面情绪时，我的自卫行为是什么？
负面情绪是感觉很孤独，没人陪我一起玩。自卫行为是: 做自己喜欢做的事，自己跟自己玩，从兴趣爱好中获得乐趣，以此消除孤独感。
2． 分享我小时候最需要的而没有得到的满足的心理需求是什么？
感觉很孤独，找不到兴趣爱好相投能够玩到一起的小伙伴，只能自己跟自己玩。
3． 分享我小时候最受伤的感受是什么？在哪一方面特别情感过敏？
第一个最受伤的感受: 妈妈骑自行车带我去姥姥家，我路上打瞌睡，额头撞到车铃上，车铃的按钮戳进我的眼眶，差点儿就把我右眼戳瞎，好在被一个路过的军人叔叔救了，送到军队医院救治，后来还是留下很深的疤痕，不长眉毛。
第二个最受伤的感受: 幼儿园的时候，跟一个小男孩抢夺跷跷板玩，打起来了，他抓破了我的脸，流血了，留下印痕。
第三个最受伤的感受: 小学的时候，有一次在放学回家的路上，被领居家的疯狗咬了。
情感过敏的方面: 对身体受到伤害，身体疼痛，身体不舒服，特别敏感！
4． 在当前的亲密关系中，对我最重要的一些心理需求是什么？
希望能够找到跟我兴趣爱好相投的玩伴，跟我一起做我喜欢的事。
5． 有什么人或学习经验可以帮助我走上医治之旅？……
感恩顾老师和王老师智慧大爱的引领，帮我走上医治之路。跟随顾老师和王老师学习心理咨询，学习心理疗愈，能帮我走上医治之路。
【亲们，练习开始了】
1． 分享我小时候常有的负面情绪是什么？当我遇到创伤负面情绪时，我的自卫行为是什么？
小时候我常有的负面情绪是:胆子小，恐惧，害怕，没有安全感。比如很怕黑，不敢自己一个人走夜路，怕鬼怪片，怕死人等。
遇到创伤负面情绪时，我的自卫行为:一是逃避，逃避令我害怕恐惧的东西；二是寻求父母的陪伴和保护，给予我安全感。
2． 分享我小时候最需要的而没有得到的满足的心理需求是什么？
小时候我最需要而没有得到满足的心理需求是: 缺乏安全感，胆子小，感到恐惧和害怕。
3． 分享我小时候最受伤的感受是什么？在哪一方面特别情感过敏？
小时候我最受伤的感受是: 妈妈生下我后，仍然需要上班工作，没有时间照看我，就找来舅舅家比我大七岁的小表姐照看我。我的后奶奶欺负照看我的小表姐。小表姐没有照顾好我，导致幼小的我多次身心受伤，心理充满恐惧和害怕，没有安全感。例如幼小时，有次遇到交通事故，我都被吓掉魂了，昏迷不醒，后来是妈妈帮我叫魂，把我重新唤醒的。
我特别情感过敏的方面: 一是缺乏安全感；二是被忽视，被轻视；三是自尊心受到伤害。
4． 在当前的亲密关系中，对我最重要的一些心理需求是什么？
当前亲密关系中，对我最重要的心理需求是: 希望获得安全感，希望学会爱与被爱。
5． 有什么人或学习经验可以帮助我走上医治之旅？
顾老师和王老师可以帮助我走上医治之旅。因为他们都是非常优秀心理疗愈师，已经帮我做过心理疗愈，疗愈效果非常好。例如，因为顾老师的疗愈，我已经不再像过去那样胆小、害怕，缺乏安全感了。
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