选用的穴位有:神门穴,巨阙穴,间使穴,百会穴。
①控制心脏元气
的神门穴(位于腕
部,腕掌侧横纹尺
侧端,尺侧腕屈肌
腱的桡侧凹陷处,
取穴的时候掌心
朝向自己,在小指
向下延伸、手腕
关节的横纹,两骨
之间的凹陷处);
②心气汇聚的巨
阙穴(位于上腹
部,前正中线上,
当脐中上6寸,胸
腹交接的凹陷处);
③抑制肝经防其
过度兴奋的的间
使穴(前臂掌侧,
腕横纹上3寸,掌
长肌腱与桡侧腕
屈肌腱之间);
④促进血液循环
的百会穴(头顶正
中线与两耳尖连
线的交叉处)。
2.调理肝功能
选用的穴位有:太冲穴,气门穴,肝腧穴。
①太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,是肝经上的重要穴道,可以平肝火);
②气门穴(气门穴位于腹部,正中线脐下3寸,旁开3寸处,左右各一,气门穴为经外奇穴,3寸为4横指);
③肝俞穴(在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸),
其中肝俞穴对失眠有特效。
3.调节肾、肺、大
肠功能,使毒素顺
利排出。
选用的穴位有:筑宾穴,肺腧穴,血海穴,肩髃穴,中脘穴,梁门穴。
①筑宾穴(位于人体的小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方);
②肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁开1.5寸);
③肩髃穴(在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处);
④血海穴(在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。简单取穴的方法是:手拇指和其余四指分开,指尖向上,手掌包住对侧膝盖,拇指向下压,有凹陷即血海穴位置);
⑤中脘穴(胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴);
⑥梁门穴(位于脐中上4寸,前正中线旁开2寸);
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