腰疼实操

​🌹腰疼调理，肾俞打招呼各5分钟，再膀胱15分钟，小肠15分钟，肾俞各10分钟，三焦俞各10分钟，关元15分钟。腰疼压迫腿疼，最后又灸了疼点5分钟，灸完症状减轻了。

🌹扭到腰,扭伤要24小时才可以艾炙,刚扭伤不能马.上去炙，因为局部充血，要是施炙会增加局部血流，肿胀比较利害，开穴列缺，膀胱,小肠,三焦俞，神阙，收穴少海妈妈一个多月前做胆结石手术，不敢炙关元。

🌹某某女38腰疼艾灸前喝一杯温开水。膀胱15-20分小肠15-20分肾俞单穴各10分三焦俞单穴各10分关元10-15分，灸完每穴要记住封穴。嘱患者注意保暖。