同学:我老妈阴虚火旺体质,这次上火牙痛后,最近几天开始给老妈身上按面授学到的手法操练揉腹振腹,点按揉拨腹股沟耻骨等部位,特别是揉拨腹股沟时,每次她嚷着痛时都是我心浮气躁用蛮力,等我调整自己呼吸安静下来,自己全身放松再下手自己也能感觉到收下力柔和,逐渐加力她也不嚷着痛了。揉腹振腹也是自己一旦能静心,揉腹用力大小方向节奏自然与自己呼吸协调一致,特别是振腹:自己盘腿坐在老妈身侧背对她,把手轻放在肚脐上,调整呼吸什么都不想,让自己放松上下身,肩部前臂胳臂手,自己感觉呼吸均匀浑身松弛宁静下来后,给自己一个念头:手轻快振动,自然而然就能找到节奏感,自己做着也很舒畅,不知不觉我的手心也是热的,老妈说:你这次真没白学,比以前给我做的舒服多了,感觉热流通过大小腿慢慢流向右脚底,我奇怪为啥左侧不太明显呢?
@无涯 我老妈阴虚火旺体质,每次气交灸前得给她揉腹疏通才行,不然很容易出现上火现象,有特殊情况比如上火牙痛或者吃多了等症状时才给老妈刮痧,刮痧后我没有给她做气交灸,次日再给她气交灸,这次牙痛后一直给她揉腹振腹,点按腹股沟耻骨帮她疏通瘀堵,再过段时间让她气交灸。刚才给老妈振腹后,老妈讲很舒服,感觉有热流到右侧脚底了,我也慢慢找到节奏感了。
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