振腹

同学：我老妈阴虚火旺体质，这次上火牙痛后，最近几天开始给老妈身上按面授学到的手法操练揉腹振腹，点按揉拨腹股沟耻骨等部位，特别是揉拨腹股沟时，每次她嚷着痛时都是我心浮气躁用蛮力，等我调整自己呼吸安静下来，自己全身放松再下手自己也能感觉到收下力柔和，逐渐加力她也不嚷着痛了。揉腹振腹也是自己一旦能静心，揉腹用力大小方向节奏自然与自己呼吸协调一致，特别是振腹：自己盘腿坐在老妈身侧背对她，把手轻放在肚脐上，调整呼吸什么都不想，让自己放松上下身，肩部前臂胳臂手，自己感觉呼吸均匀浑身松弛宁静下来后，给自己一个念头：手轻快振动，自然而然就能找到节奏感，自己做着也很舒畅，不知不觉我的手心也是热的，老妈说：你这次真没白学，比以前给我做的舒服多了，感觉热流通过大小腿慢慢流向右脚底，我奇怪为啥左侧不太明显呢？

@无涯   我老妈阴虚火旺体质，每次气交灸前得给她揉腹疏通才行，不然很容易出现上火现象，有特殊情况比如上火牙痛或者吃多了等症状时才给老妈刮痧，刮痧后我没有给她做气交灸，次日再给她气交灸，这次牙痛后一直给她揉腹振腹，点按腹股沟耻骨帮她疏通瘀堵，再过段时间让她气交灸。刚才给老妈振腹后，老妈讲很舒服，感觉有热流到右侧脚底了，我也慢慢找到节奏感了。