小儿推拿－脾虚泻

脾虚泻

症状：大便次数较多，大便不臭，饭后泄泻比较明显，面色微黄，身体瘦弱，舌苔薄白。

1，脾经，胃经，大肠经。脾经：掌心向上位于大拇指外侧端，胃经：位于大鱼际外侧端，腕横纹到拇指指根的位置，大肠经：位于外侧指根到指尖的位置。脾经胃经用补法，3分钟。大肠经也用补法。相互配合起到健脾益气，升阳止泻的效果。

2，板门穴，位于腕横纹到大拇指指根的位置，大拇指指根推向腕横纹，起到升阳止泻的效果。

3，内八卦，用运法，起到健脾理气的效果。

4，三关穴，腕横纹外侧端推到肘横纹的外侧端，3分钟。

这些穴位起到健脾益气，温阳理气的效果。

食疗：大米，淮山，茯苓，白竹。

先取茯苓20g，白竹15g，放在一起煮水后过滤，再用过滤好的水和淮山与大米煮粥，一天1-2次。

禁忌：每次吃饭别过饱，尽量少量多餐，以容易消化的食物为主。

步骤：脾经胃经大肠经（补法）－板门穴（推法）－内八卦（运法）－三关穴（推法）