脾主运化,升清,统血,思虑。
解读脾主运化
运:运转,输送(主要是水液)。
化:消化吸收(水谷精微)。
食物先入胃,进行腐熟。一部分进行吸收,剩余部分下传给小肠,小肠再进行吸收后余下传给大肠,这时只剩下水分和糟粕。胃小肠大肠三者吸收的精微物质传给脾,脾来进行吸收和消化。
例如
有人很能吃,但是一会就饿,身体会出现心慌,气短,困乏,四肢无力。
脾主肌肉,四肢。当四肢无力又非常能吃时,是消化吸收不好,也就是脾的运化不好。能吃,却出现痰湿,大便粘腻,四肢无力,心慌气短,这就是胃强脾弱的表现。特别是胃热的人很喜欢吃凉的,很能吃。胃热食物腐熟快,胃空了就会感到饿。
脾的运化功能不好,不能很好的消化吸收,就会气血不足。营养物质吸收的多少,取决于脾的运化功能的强弱。
胃,小肠,大肠参与食物的腐熟和吸收,没有参与运化,脾就是把胃,小肠,大肠吸收的营养物质进行消化吸收,最后通过脾生成气血肾精等等。
辟谷就能达到强身健体的功效。让胃小肠大肠负担变轻,也是有助于脾的休息。少吃多餐也是养脾。
脾,一是要把胃大小肠吸收的营养进行吸收消化,二是把这些营养精微向身体其它脏腑输送,脾处中焦,主气机升降。
脾会把吸收的水分转化成津液。当喝了水就去小便,是因为脾不运化了。
脾经上的漏谷穴。大便不成型,完谷不化,就是胃大小肠吸收的营养,脾不能转化成气血,漏了。所以要养脾。气血足了,抵抗力就强了,不易感冒,白细胞也就上来了。
脾经的大包穴,在腋下。
大是天边的意思,包是包揽。大包是包揽了身体所有运化的机能。如果大包穴疼痛不舒服,说明脾虚了,脾虚容易生内热,是虚热。
实热是吃多了积食了,可以刮痧或者吃清凉药。
虚热吃凉药会越吃越严重,膀胱经和泻火穴刮痧效果也不太好。
虚火要刮健脾穴。
虚火就是脾运化不好,气滞导致内虚,津液少了,阴就虚了,会生内热。阴虚就要健脾。
案例
小孩7,8岁,每次嗓子疼,或肺炎之前孩子都会说腋下不舒服,此处是大包穴,说明孩子脾虚了,不运化,不产生很多津液,就会出现肺的问题。土生金,脾胃虚弱的人容易得肺炎,嗓子干涩。
补脾: 艾灸太白穴。
艾灸易上火的人,灸太白几乎不会上火。
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