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2021.02.28
推荐一下本人常用方法:一、饭后乞丐蹲;二、饭后长跪:三、睡前揉肚子,晨起揉肚子四、按支沟穴位5分钟左右同时刮食指大肠经位置(本人身体不太好似乎是肠动力不足那种,用这些方法非常有效)
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