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学着自己在家做豆腐脑,简单卫生更好吃!

豆腐脑是我们早餐的常客。豆腐脑也称豆腐花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。市面上一般都是卤子的,就是所谓的咸口。在南方以及台湾、香港地区,那边的豆腐脑一般都已甜口为主。今天小编就来教你做自己喜欢吃的豆腐脑。


食材:黄豆120g、内脂2g、熟黄豆

做法:

黄豆洗净提前一晚泡上。

把泡好的黄豆倒入豆浆机按全豆。

过滤掉豆渣之后,用小汤匙撇去表面的浮泡。

边搅拌边小火加热直至豆浆沸腾,豆浆煮沸后关火等待1分钟。

取一个容器,加入2g内脂,加盖静置15分钟即可。

卤子的做法:

热锅下油,放葱花爆香。

放入肉丁和木耳翻炒。

炒至肉丁变色,木耳蹦起来,加入酱油和老抽调色,倒入清水,煮开。

开后加入盐和水淀粉即可。

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