马拉松六大满贯World Marathon Majors，是世界上最顶级的马拉松赛事，自2006年设立，其中有东京马拉松、波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和纽约马拉松，六大满贯以及世锦赛和奥运会，代表着世界马拉松最顶尖的运动水平。
六大满贯证书
六大满贯奖牌
6月2日下午14点，有一群可爱的人们相聚一堂，述说与跑步，与六大满贯的缘份。
现场图
·从一个初级跑渣成长为高级跑神，大概需要多长时间？付出哪些努力？
·高级跑者都如何制定自己的训练计划？
·如何科学运动，提升自己的运动表现？
如果你有以上疑问，那么看完这篇文章你也许就能找到答案。
六星跑者的分享
六大完赛女神芹菜——杨晓芹，深圳跑圈的知名女神，她从事金融管理，是那种明明可以靠颜值，却偏偏要靠能力的美女。
知性女神芹菜
芹菜的六大感言：坚持从不是一件容易的事，循序渐进地提升自己，不用急，努力过后生活都会回馈给你！
六大完赛男神——白春山，全马最好成绩是247，他还是位知名的帆船教练，参加过许多知名赛事。白金2010开始跑步，他从178斤跑到现在的一身健子肉，跑进了大神圈。
“腼腆男孩”——白春山
他的六大感言：坚持跑步，减脂是自然而然的事。在跑步过程中伤痛是很难避免的，绝对不要为了追求速度疯狂的练跑量，可以借助一些跑步APP，设定合理的训练计划会让你跑得更远。
六星会员鱼鱼，外号鱼美人，已完成三个六大赛事2016柏林，2017东京，芝加哥，下一站启程纽约，伦敦，波士顿。
超模身材的鱼美人
鱼美人告诉我们，要享受跑步带给自己的快乐，慢慢的跑，细心的看，欣赏这个城市独特的美丽！
知名猎头CEO郭大侠，也是名六大铁粉。六大已完成三场，四月刚完成伦马，下一站即将启程芝加哥，预计在明年全部完成。
随性潇洒的他简直是跑圈的一股清流，不看重PB，称跑得太快看不清路上的风景，适合自己的速度才是最完美的。
佛系跑者——郭大侠
小兵总——是名六大铁粉，只剩下芝加哥，伦敦。不知几时迷上了跑步，便一发不可收拾，他以潇酒帅气跑姿闻名。
富帅跑者——小兵总
他给跑者们分享了一条宝贵经验，跑马时一定要带上太太，这样请假更容易。
这些六大满贯跑者跑龄都在5年以上，并且发自内心的认可跑步是一件带给人正能量的事情。从跑渣到跑神，需要的不仅仅是日积月累的苦练，更重要的是跑者对自己身体的了解和分析。
因此，在六大满贯跑者的分享之后，华为运动健康实验室为大家讲解了运动和心率的关系。
华为智能穿戴与运动健康副总裁牛红亮
心率在跑步过程中反映了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气消耗、乳酸积累及机体的疲劳与恢复等等。
华为运动健康实验室专家——陈安东
因此，我们可以利用心率做为跑步的计量标准，以控制跑步的强度、密度和量，使跑步锻炼实现科学化，达到最佳效果。
跑步、心率与功能系统的关系
那么如何监测自己的心率呢？答案就在下面这张图里~
抽奖环节
下图最后那位墨镜大哥手里拿的就是跑圈著名的跑步搭档——荣耀手环3。
之后还有来自华大运动的运动健康管理专家——李彦涛老师给大家分享了有关于基因与科学运动的相关专业知识，让跑者了解自己体能提升的空间。
跑马必备体能元
中航明星教练谈啸笑讲解拉伸技巧
先天的运动基因决定了你的运动天赋起点，而通过智能穿戴科学的心率监测、睡眠指导以及全面的运动效果评估，你能找到最适合自己的运动计划，进而提升运动表现。
华为运动健康实验室建立于2016年11月，与国家体育总局体育科学研究所和深圳市发改委联合挂牌，占地400平米，采用全球先进专业设备，由多名运动生理专家和生物医学专家来主持实验，助力于华为运动健康产品新技术预研和专业性打造。
不同人在不同环境下运动，其身体参数变化和能量消耗是不同的。
最大摄氧量作为有氧能力的最常用和有效的评价指标，能反应耐力性运动的身体素质高低，与跑者的运动表现直接相关，同时该指标也是耐力运动员选材的重要依据。掌握这样的数据，更有利于调整把握运动节奏，进而提升自己的运动表现。
▼核心设备功能展示
最大摄氧量测试
气候房功能展示
你可能想看：暴走百公里之前问一句，你了解自己的身体么？
跑步是一种现世修行，一种精神信仰，它是通往梦想的阶梯，是灵魂与身体的完美的知行合一。从现在起，关注睡眠关注心率，科学运动健康生活，你也能像六大满贯跑者们一样，在刷新PB的同时，找到释放压力获得幸福感的最佳途径。
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