人到中年，别总舍不得花钱，建议多吃以下美食，有益健康还不贵，越吃越年轻有活力。男人到了40岁，不少人会觉得精力不再充沛，一些小病症都会影响到身体，要是忽视健康，会造成较大伤害。饮食也是保证身体健康的重要因素，那么40岁以上的人最适宜吃什么呢？一起来看看吧。
1、石斛+生蚝
铁皮石斛具有滋荫养血，补气益气的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，铁皮石斛不仅可以煲汤，还可以泡水喝，一股淡淡的清香，清新爽口，尤其是喝完精力充沛。这是一款来自大海味道的原汁原味的生蚝干，质量上乘，干度适中，肉质鲜嫩肥美，蚝油丰富，吃起来很有嚼劲。
2、无花果+乌枣
无花果营养丰富，是非常好的办公零食，无毒无害，有益健康有效的补钙补充营养，祛痰利尿补充营养。山西乌枣，无污染，精心挑选，多吃乌枣可以助于恢复身材，可以增强人体免疫力，还可以用来泡茶，老少皆宜。营养价值极高，肉质肥厚，一口酸甜，香气浓郁，滋润气血，开水冲开之后，它含有丰富的膳食纤维，以含维生素C和钙质、铁质最多。
3、南瓜子+腊八蒜
这是农家特产的南瓜籽，是农家特产南瓜子仁，分选，颗粒饱满，充分的保留了南瓜籽的营养成分，增强肝、肾细胞的再生能力，南瓜子很多朋友都把它当做零食，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高，能够保留自然给与的良好口感。出自山东特产腊八蒜，秘制的腌制工艺，呈翡翠绿版的颜色，口感清爽可口，无刺激味道。
4、红薯干+海燕鱼
农家自产地瓜干，甘甜耐嚼，被誉为最健康的食品之一，经过蒸煮，非常的有嚼劲，它既可以当零食，营养丰富助消化。纯野生海燕鱼，燕鱼新鲜捕捞，口感贼棒，野生的海燕鱼是超级好吃的一道美食，肉也不多，越吃越滋味。
5、蚕蛹+桑葚干
是一种纯天然的高级营养品，别看它长得丑丑的，其实蚕蛹富含丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等。其中蛋白质的含量比牛奶还要高出许多。桑椹不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效，保持皮肤弹性，平时作为零食的好选择，桑葚干泡水喝不仅可以美容养颜，头发都有好处，香甜软糯，以及多种人体必需的多种矿物元素，对于男人能缓解衰老的速度。
联系客服
