宝宝从出生就要开始做按摩了,时间安排在洗澡完毕,宝宝的耐性有限,事先应该把按摩的地方铺铺好,准备好衣服,按摩油,然后再开始洗澡
方法:首先在大人手心倒上按摩油,涂满手掌(防止大人的皮肤伤到宝宝)
头:(以下是宝宝脸冲上平躺)
双手张开,大拇指放在宝宝眉头,其余4根手指放在脸两边,用大拇指延着眉毛生长方向轻轻捋顺,重复5次;
同样手型,大拇指移到宝宝嘴角2侧,顺势向宝宝耳垂下方移动,重复5次
四肢:
按摩宝宝胳膊,从上到下按压,最后到手指尖,每个手指头都要轻轻抻一下,然后按压宝宝指甲部分,动作要轻,快
腿和脚丫相同,促进宝宝肌肉和骨骼发育
腹部:
右手手掌平放在宝宝突起的腹部,按顺时针方向打圈按摩,5圈
背部
让宝宝趴下,注意帮助宝宝把头放好,脸在侧面,放心,孩子从出生就有安全意识的,他自己会知道抬头,随着天数增加,你会惊喜的发现孩子的头抬得越来越高,时间也越来越长
拇指和食指按压脖子地方,从上到下,顺着脊柱的一直按压到尾骨,然后用手掌顺着脊柱抚摸下来
整个过程妈妈要保持笑容,并和宝宝说话,鼓励孩子,比如,按摩脸部可以说按一按露出个笑脸吧,宝宝真有劲啊,等等
完毕以后给宝宝穿好衣服,这个时候宝宝是非常放松的,然后就要帮助他做宝宝操了,宝宝操不担心宝宝会冷,所以时间视宝宝个人情况而定吧!
我那时从洗澡到做操完毕不超过20分钟,最好是早上起来,记住,喝奶要放在做操完毕,或者喝奶后1-1.5小时进行
暂且只想到这些,我家孩子从出生就开始这样做了,现在1岁10个月了,非常爱笑,走路,力量,平衡都要高于同龄的小朋友,1岁半他就可以双脚离地蹦老高了
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