为了追求长生，秦始皇开炉炼丹；为了找到让人类延年益寿的方法，现代科学也开始了基因研究；就连西游记里面的妖怪，为了长生不老，死活也要尝一口唐僧肉。
然而，是人，终有一天都会老去，直到有一天直面死亡。
当代社会不可控因素越来越多，许多人也开始注重起自己的身体。
养生，不再是老年人的专场。
上帝爱开玩笑，有时候，越是想要的越得不到。
有些人从三十五岁就开始保养自己了，可他也许只能活到六十岁。而有些人，其实也没做特别的保养，却能长命百岁。
季羡林就是这样一个不锻炼、不挑食、不嘀咕的长寿老人。
一、“邻居大爷”季羡林
季羡林太出名了。
只要谈起他，许多人第一时间想到的，大多是他那精通12门语言、会14门学科、集古文字学家、作家、历史学家等头衔于一身的万千荣誉与成就。
而“学神”形象，留给一般人的大多是枯守青灯黄卷、了无生趣的印象，不由得使人在面对他时，生出庄严肃穆、崇拜之情。
其实，季羡林除了成就比别人多一点以外，在本质上，他也是个普通人，远没有一般人印象中那样难相处。
据说有一次，北大正值开学迎新季，一个外地的新生开学来学校报到，行李实在是太重就卸下来放到路边。
正好当时一位老人从旁边走过，那位学子便拜托这位老人帮忙照看一下行李，而自己轻装去办理入学手续，老人爽快答应了。
学子一去便是一个多小时，回来一看，老人还在原地帮他看守行李。谢过老人之后，两人便分别了。
几天后的新生开学典礼上，这位初来乍到的学子，发现坐在主席台上的副校长季羡林，竟然是那天帮自己看守行李的老人。
事后，这位学子还对同学说：“真的一点也看不出来，就像个邻居大爷。”
二、幽默大师
季羡林在朋友眼中，往往充当着丑角，负责演绎“笑话”。
2007年，季羡林在北京某医院住院部住院，尽管此时的季羡林已经96岁高龄了，幽默细胞仍旧活跃得很。
住院期间，香港著名影星林青霞前来探望季羡林。
一起去的朋友问季羡林知不知道林青霞是谁。
季羡林瞧了那位朋友一眼，表情好像在说：你们真把我当成老人家啦？当时他保持着一贯的幽默：“全世界都知道。”逗得大家哈哈大笑。
出院后，离家三年多的季羡林回到北大朗润园家中，刚到家就收到了一个惊喜。
都说猫这种生物大多性情高冷，不太重感情。
可是季羡林刚到家，从前养的那只猫就认出了他，一跃扑到了季羡林怀中，不肯离开。
见此情景，季羡林一贯幽默地对身边人说：“谁说猫猫是白眼不认人，应该平反啊。”
其实他早已被猫感动了。
回家之后，没几日便是中秋佳节了，季老许是为了庆祝节日，出去“逍遥”了一把。
这一逍遥，可了不得。
据说，季老去了留给无数人美好记忆的莫斯科餐厅，享受了1杯啤酒，外加1份冰淇淋。当消息传到季羡林的好友耳朵里时，好友立即就给季羡林拨了电话。
好友劝告季羡林当心吃坏了肚子。季老听后幽默地回答：“放心，我是属猪的，吃什么都没问题。”
这下，好友焦急的心情，完全被季羡林的幽默化解了。
三、季老先生的养生之道
季老先生晚年常被问及养生之道，他首创了一个“三不”主义——不锻炼、不挑食、不嘀咕。“三不”主义名闻全国。
当然也不是杜绝锻炼，只是他主张适度。
季羡林最看重最后一点——不嘀咕。换言之，要心态好，心胸开朗比什么都重要。
这正是他一直践行的，毕竟95岁以后，季羡林在面对来访者时还能说：“我的身体还可以，唯一的变化就是头发没有了，真是无法无天。”
但其实他的头发只是越来越稀而已，并没有完全消失。
季羡林的晚年并不悠闲，由于社会兼职太多，会议不停、访客不止，是他的常态。
但他面对这些繁杂的事物时，却只是笑称，自己成了中药方里的“甘草”——起到了不可或缺的调和作用。
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