古语有云：“五十而知天命，六十而耳顺。”
人们在五十岁的时候，历经世间万事，内心早已波澜不惊，但是还没到退休的年纪，仍然要为了生活奔波忙碌。
等到了六十岁，大多数人远离了自己的工作岗位，才算是彻底闲下来了，真正进入了老年生活。
人过六十，要想安然度过晚年，就该谨记：不贪三福、多做三事、牢记三字！
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不贪三福
1、不贪清福
人老了，空闲的时间多了，确实该好好享享清福了，但是切不可过于清闲，让自己陷入到无所事事的日常中去。
《菜根谭》里就说到：“人生太闲，则别念窃生。”
忙，是治愈一切的良药。即使到了享清福的年纪，也应该找点事做，让自己忙碌起来。
2、不贪口福
苏轼一生热爱美食，即使是被贬的路上也不忘寻找美食，尽管如此，他却从不过食，还曾经写下：“口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之道。”
人类对于美食的欲望总是无穷无尽的，但是加以节制，才是延年益寿的方法。尤其对于老年人来说，肠胃消化不及从前，不贪口福，才能一直有口福！
3、不贪儿孙福
人到老年，如果子女个个都孝顺，自然是好事，但如果他们整日忙于自己的事情，不要抱怨，也不要替他们操心。
把目光放到自己身上，专注自己的生活，过好自己的日子，就是最大的福气！
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多做三事
1、多旅游
年轻的时候向往山川美景、四时风物，却迫于生活压力无法一一游览。
如今老了，时间富足了，一定要多出去走一走、看一看，把家庭琐事抛于脑后，在天地之间尽情地享受山水之乐、自然之乐。
2、多健身
老年人注重养生，想要健康长寿，健身运动必不可少。
平日里可以选择一些舒缓的健身运动，比如散步、打太极、跳广场舞等，既可以锻炼身体，又可以结交新的朋友，充实自己的晚年生活。
3、多聊天
有些上了年纪的老人，习惯沉默寡言，总是闷在屋子里，整日不和别人交流，其实这是一种很不好的现象。
老年人孤独感严重，更应该多出去走走，和街坊邻居聊聊天，不仅可以让自己的心情愉悦，还可以避免焦虑，保持活力。
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牢记三字
1、慢
随着年龄的增长，身体的机能会逐步减退，老年人体力和精力都远不如年轻人，所以一定要让自己的生活节奏“慢”下来！
吃饭慢一点、走路慢一点、起身慢一点......只有这样，才能顺应身体的变化，避免磕到碰到，让自己遭罪。
2、简
生活不需要太多的华丽和繁杂，一日三餐、柴米油盐，平平淡淡，简简单单，就是最好的幸福！
人到老年，要学会给自己的生活做减法，减少不必须要的人情往来，清理掉常年不用的陈年旧物，让生活化繁为简，回归到最初的平淡。
3、静
有人说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”
人之所以有那么多的烦恼忧愁，就是因为心里装的事太多。不放静下心来，保持一个平和的心态，无视外界的纷扰减少内心的欲望，如此方能过得舒适幸福！
作者/编辑：清欢
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