百岁老人坚持了64年的一件事，人人都可以学，只要一部手机就可以！

中国日报：百岁老人坚持摄影64年

在广西桂林恭城瑶族自治县莲花镇莲花街上，有一个慈眉善目的老人李玉珍，大家都亲切地叫她“容伯娘”

她不仅是镇上仅有的两位百岁老人之一，还是镇上那个最老照相馆的摄影师，从黑白到彩色，从胶片到数码，可以说她用自己的百岁人生，经历并见证了国内摄影的各个发展阶段

2000年前后，已经年近九旬的老人依旧时不时地在相馆里帮忙，有些老人来拍摄全家福或者证件照还指定要“容伯娘”

百岁老人为什么要坚持拍照？

研究表明，保持学习心态，保持心情愉悦，多运动，对健康有极大的帮助

1

心情舒畅有益健康

人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产 生疲劳的内在因素。具有一个好的爱好和兴趣，始终保持积极向上的生活态度，能够让增强人的信心，增加生活的成就感！

*拍照可以保持心情舒畅

2

可以保持学习心态

学习一件新的技能，本身就是一种锻炼。保持学习的心态能够让人不断地进步，在学习的过程中追寻自己的价值，生活得到了充实！

*坚持学习可以充实生活

3

保持运动，保持年轻

运动可以刺激内啡肽的分泌，人的幸福程度，很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现，坚持每天拍照，外出运动，可以为你带来逆生长的正能量！

*拍照可以多运动

拍照需要我们经常去不同的地方采风，每天坚持拍照，可以保持每天到运动

4

记录美，发现美

摄影是为了记录身边的美好的事物，美好的事物总能让人开心，在拍摄的时候，我们可以发现很多生活中不曾注意的细节；摄影能够让人享受生活，发现美好

*照片可以记录身边的美好

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