腰椎间盘4和5突出，屁股臀疼是怎么回事？

看到你的症状很典型，深度分析一下像这种症状表现可能出现的原因，包括经常触诊判断的位置，如果存在疼痛，一定要处理掉这些痛点，这样恢复之后可以很快恢复正常生活，可能比发病之前更好，毕竟痛点可能早就存在。

L5神经路线

你的症状表现是左侧臀部疼痛和腿痛外侧疼痛，一直到脚。如果我没猜测错误，臀部疼痛应该是在臀部外侧，这是L4-5椎间盘突出症的典型表现，从下腰部沿着臀部外侧、大腿外侧、小腿外侧，大脚趾和二脚趾附近这L5神经路线。

1.腰部触诊

先判断是不是L4-5腰椎间盘突出造成的症状，在左侧的下腰部，深度按压有没有臀部和腿的疼痛，有的话才可以从触诊肯定腰椎间盘突出L5神经卡压，没有的话不可只看到影像学有L4-5椎间盘突出就确诊，如果有，这个痛点必须消除，没有可不处理腰椎。

2.臀部触诊

接下来试着触诊一下臀部外侧疼痛区域有没有痛点，如果按压会有疼痛及腿上一致的放射痛，假如有的话，这个痛点也必须去掉，是L4-5椎间盘突出症经常合并出现的一个问题——臀中肌综合征，不然腰椎间盘突出处理的再好也可能还有症状。

3.腿部触诊

再沿着疼痛区域触诊，例如大腿外侧（髂胫束），小腿外侧有没有痛点，可以两条腿同力度、同位置对比按压，如果有疼痛的话都要处理，不然由于长期的疼痛就会留下很多触发点，造成身体将来出现潜在问题。

结语

基本上这样，一个L4-5腰椎间盘突出症患者可以得到全面的处理，康复之后恢复正常生活没问题，除了腰椎间盘突出症要手法深度复位，其他部位的痛点，都可以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每个痛点5分钟左右，消除疼痛。