同济药科大学陈卫衡教授
现在,有许多工人患有腰椎间盘突出症。随着相关研究,疾病的可能性越来越大。那么这种病的原因是什么呢?让我们对它有一个简单的理解。
专家指出,腰椎间盘突出症在25至50岁的人群中经常发生,并且有一个疾病发展的过程。25岁以前脊椎骨含水量很高,25岁以后开始缓慢脱水。由于久坐、坐姿不正确、举重等原因,腰椎间盘会逐渐从椎管突出。压迫神经后,患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等现象。以下是主要症状:
1、腰痛是腰椎间盘突出症最常见的临床表现。腰痛可能发生在腰痛或发生之前或之后。坐骨神经痛是另一种主要的临床表现。疼痛是放射性的,从臀部、大腿后外侧、小腿外侧到足或足背。当打喷嚏或咳嗽时,负压增加会加重疼痛。中心型腰椎间盘突出可压迫马尾神经,导致大便和肠紊乱,鞍区感觉异常。
2、下肢坐骨神经区放射痛是下肢放射痛的主要症状。腰痛消失或减少时常发生。疼痛从臀部开始,在大腿后侧和小腿外侧部分逐渐辐射,可发展到足部、足跟或足部的背部,影响站立和行走。如果突出部分位于中心,马尾和双侧突起的症状可以是双侧的或交替的。
3.肢体温度下降很多患者感觉肢体冷,客观检查,下肢温度低于健康侧;部分足背动脉搏动也较弱,这是由于交感神经刺激所致。它必须与栓塞性动脉炎鉴别。
腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症的主要症状,给患者的生活和工作带来极大的不便。腰椎间盘突出症患者的症状已通过上述分析得知。许多人对腰椎间盘突出症的发生常常感到茫然。我们在生活中需要做的是减少这种疾病的危险,让我们的生命早日远离这些疾病。
下面是民间介绍的腰椎间盘突出症:核桃仁210克,黑芝麻210克,杜仲60克,四川浸30克,木瓜30克,菟丝子60克,当归60克。除核桃仁和黑芝麻外,所有原料均经干燥、磨碎。
做法:将黑芝麻在碾磨槽中碾碎,放入核桃仁中,然后与核桃仁一起碾压。当手感觉不到颗粒时,将黑芝麻与筛过的药面一起倒入盆中,将250克蜂蜜放入锅中,反复搅拌到盆中,然后制成7克小丸。这些丸可以存放在冰箱里。每日一片,每次2次,黄酒20毫克。但这一方只适用于较轻的症状。另外,我们要多注意日常保养,不要过度劳累,要注意防寒保暖。夏季空调的温度不宜过低。
晚清时期,李氏家族在开封一带都享有盛名,原因是李家的一套针对骨疾的方子,因为这个方子,还曾经多次会请到京城为皇亲国戚治骨疾,因此当年还在京城开有医馆,因为晚年对家乡的怀念,想着落叶归根,所以又回到开封古城,因医术精湛,治骨疾堪称一绝,深受当地百姓的爱戴,并且李老爷注重家风祖规,家传的方子,只传男不传女,就这样传了四代人,第一直传第四代传人李东升手中的时候,已是解放初期,李东升膝下有一双儿女,在儿子七岁开始传他医道,可是不料在1942年出现天灾,河南大旱,开封灾情尤其严重,唯一的独子却在逃荒中走失,一直下落不明,李东升只好把此方传给自己唯一的爱女李秀荣手中,没想到李秀荣天姿聪慧,无论是识字,还是辨识中药材,都进步神速,这让李东升感觉到欣喜,能把祖上的智慧发杨光大,也算给列祖列宗一个交待。成年后的李秀荣,因为性格刚强,势将祖业发杨光大,又四处拜访名医,医术得一升华,并且在河南,郑州等地开了数家膏贴店,为了更好的服务于众多骨疾患者,于是李秀荣就以自己的名字命名,利用古法制作的冷敷贴就诞生了,冷敷贴是不需要加热的一种传统膏贴,真正的让颈椎和腰椎的病症不再是问题,用过的骨疾病人康复比例达到95%,而且经河南省政府的认证,还是受政府保护的非遗项目之一,现在手机上就能找到其信息,可以淘一下亲自感受下其效果。
温馨提示:先站或坐在正确的位置。脊柱不适当会导致椎间盘强度不均匀,这是腰椎间盘突出症的隐性原因。正确的姿势应该是“站如钟,坐如松”,挺直胸膛,拉直腰部。相同的位置不应该被保存太久。适当的就地锻炼或腰背锻炼可减轻腰肌疲劳。
患者在进行治疗之后最重要的就是要做好饮食调理。
腰椎间盘突出饮食原则 :
1、钙:钙物质不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。
2、维生素C:多吃一些含维生素C的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
3、蛋白质:只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中,多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
4、维生素E:养生学家称,维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状,如花生米等物质。
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