家常烧大头腥鱼

大头腥       名称: 鳕鱼

鳕鱼（鳕鱼科）Gadous macrocephaius

[地方名]大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、阔口鱼、大头腥、石肠鱼。

[形态特征]体延长，稍侧扁，尾部向后渐细一般作长25～40厘米，体重300～750克。头大，口大，上颌略长于下颌，颈部有一触须，须长等于或略长于眼径。两颌及犁骨均具绒毛状牙。体被细小圆鳞易脱落，侧线明显、背鳍3个，臀鳍2个，各鳍均无硬棘，完全由鳍条组成。头、背及体侧为灰褐色，并具不规则深褐色斑纹，腹面为灰白色。胸络浅黄色，其他各鳝均为灰色。

分布于北太平洋。我国产于黄海和东海北部。主要渔场在黄海北部、山东高角东南偏东和海洋岛南部及东南海区。渔期有冬、夏两汛，冬汛是12月至翌年2月份；夏汛为4～7月份。性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质 16.5克、脂肪 0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一。除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。

原料：活大头腥鱼一条  

配料：葱 姜 蒜 八角 花椒 香叶 老抽 生抽 醋 料酒白酒 盐 糖 耗油香菜

搞了一条活的大头腥鱼，颜色透亮

将鱼去塞洗净，备用。

锅中放少许油，爆香葱姜蒜大料 

加水，放 老抽 生抽 醋 料酒 白酒 盐 糖耗油 ，与鱼齐平，大火烧开转中火炖至汤汁收浓，香菜点缀出锅。

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