鸡胸肉300克 |
尖椒50克 | 洋葱50克 |
红椒20克 | 姜15克 |
蒜15克 | 大葱10克 |
鸡蛋20克 | 豆瓣酱20克 |
盐10克 | 味精5克 |
白糖10克 | 料酒10克 |
米醋15克 | 胡椒粉5克 |
淀粉15克 |
鸡胸肉洗净,中间片开,顶刀切5厘米左右长的条,放入盘中备用。
尖椒、红椒、洋葱、大葱切条,姜切片、蒜切片。
把切好的鸡胸肉放入碗中,用盐5克,抓均上劲,然后加料酒5克抓均上劲,加少许清水,打上劲,放入鸡蛋液拌均,放淀粉5克抓均,腌15分钟备用。
锅中烧热下油300克,大火烧至六七成热,下入腌好的鸡条滑散。
漏勺里放入青红椒,洋葱,将炸好的鸡条倒入漏勺,顺便将洋葱、青红椒用油氽一下。
锅中下油烧热,下豆瓣酱炒香,加葱姜蒜爆香,加料酒5克。
然后放入鸡条、青红椒翻炒,加盐5克、味精、白糖、胡椒粉、米醋、少许清水。
然后用淀粉10克勾芡,大火翻炒均匀出锅。
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