便秘，其实就是脾虚了

便秘这个事儿，很多人都不知道是怎么造成的，特别是有些人换了个环境、平常工作劳累就便秘了。试了很多方法、花了很多钱去通便，后来才发现，其实简单便宜的通便方法，就在身边。

其实，便秘虽然病在大肠，与脾、胃等多个脏腑联系密切。基本病机就是大肠传导失常。也就是我们常说的肠道动力不足了。

在我们中医看来，脾胃主津液输布，运化水液；脾胃为气机升降之枢；脾肺气虚，则会导致大肠传导无力。脾胃虚弱，则会造成阴虚津亏无以润肠，气滞则会导致无以通降浊阴，气虚无以行滞，而使大便糟粕停聚不行。

导致便秘的一个主要原因就是脾胃虚弱。

有什么办法解决这个问题呢?

今天我们就来说说2味药，适用于脾虚引起的便秘。1个是黄芪，它能大补脾胃之气，甘温益气。可以增强身体的代谢效率。

另一个就是白术，健脾益气，燥湿利水。不仅可助黄芪生津健脾补气，又不过于温燥，从而有助于大便下行。

中药调理便秘大多以益气养阴、润肠通便之中药内服或灌肠;

穴位治疗以调和肠胃，行滞通便，多选大肠经及足阳明胃经之穴位,可针刺、贴敷、注射、推拿、埋线等多种方式。多以补虚，辅以泄实。所以，这两味药，功能就很全了。

如果你自己是脾虚的便秘，是很容易调理好的，但是首先要分清导致自己便秘的原因，不要自己盲目的去调理吃药。